Kurus Dengan Produk Herbalife

Ramai yang mencari Herbalife untuk tujuan menurunkan berat badan. 

Ya betul, produk Herbalife boleh membantu anda untuk menurunkan berat badan secara sihat. Tetapi ianya hanya dapat di capai jika anda mendapat bimbingan yang betul dari Coach Herbalife.

Produk wajib untuk turun berat badan dengan sihat adalah Formula1 shake Protien. 

Tetapi untuk turun berat badan dengan sihat anda juga memerlukan pelan pemakanan seimbang iaitu macronutrient seperti karbohidrat, protien ayam/ikan, sayur-sayuran serta buah-buahan.

Didalam program #teamsurikurus anda akan mendapat pelan pemakanan yang personalized mengikut BMR masing-masing. Ini amat penting untuk memastikan anda tidak berasa lapar ketika menurunkan berat badan. Betul, kurus tanpa perlu berlapar! 

Terdapat 3 Kategori pakej didalam program #teamsurikurus iaitu Pakej Basic, Pakej Medium dan Pakej Premium. 

Anda boleh memilih mana-mana pakej yang bersesuaian dengan budget anda. 

Jangan risau, walaupon bermula dengan pakej basic sahaja anta tetap ada peluang yang sama untuk turun berat badan! 

Bukan nak kene ada semua produk baru boleh kurus. Itu tidak benar sama sekali. 

Tips untuk berjaya menurunkan berat badan dengan produk herbalife:

1. Wajib ada minimum 2 formula1 Shake untuk 30 hari. Dalam onine coaching surikurus kita focus pada coaching selama 30 hari dan seterusnya.

2. Dapatkan meal plan yang personalized dengan anda kerana BMR setiap individu tidak sama.

3. Dapatkan produk Herbalife daripada distributor Herbalife yang sah supaya anda juga dapat support system PERCUMA.

4. Nak saya coach anda sehingga kurus dengan berjaya bersama produk herbalife? Boleh dengan syarat dapatkan Herbalife daripada saya :) 

Follow ig @farihasaibani_coach

whatsapp Coach Fariha

011 39396294

011 39396294

011 39396294

Jumpa anda disana!:) 

Program Turun Berat Badan Herbalife

5 TIPS PENTING UNTUK BERJAYA TURUNKAN BERAT BADAN DENGAN HERBALIFE, 

NO 5 TIPS

PALING "KILLER":

1. Pastikan anda dapatkan produk herbalife daripada Pengedar Bebas Herbalife yang aktif (Herbalife Independent Distributor Malaysia).

Ini adalah pintu untuk anda mendapatkan produk yang berkualiti, sistem sokongan yang lengkap iaitu coach peribadi yang akan guide anda step-by step dari tips basic hingga advance dalam proses penurunan berat badan.

Anda harus hati-hati untuk memilih distributor herbalife, ada beberapa jenis situasi yang akan berlaku;

- Ada yang hanya makan produk, tapi tak buat coaching. Ini mungkin kenalan anda atau saudara-mara yang makan produk dan ada hasil, TETAPI tak buat coaching (tak menjalankan bisnes herbalife).

- Distributor herbalife yang ada stok produk banyak dan atas sebab tertentu (berhenti program/dan menjual dengan harga yang tidak menurut etika). Yang ini pon tidak ada coaching.

- Distributor Herbalife a.k.a coach herbalife yang serious melakukan 3 perkara:

  i) Menggunakan produk herbalife secara serious dan mendapat hasil.

Alhamdulillah, saya sendiri berjaya menurunkan 21kg selepas melahirkan anak ke-3. Saya juga menyusukan anak sepenuhnya, turun berat badan tanpa perlu berlapar. 

Untuk cerita lebih lanjut boleh baca disini untuk kisah kurus selepas bersalin saya.  

 ii) Sentiasa berkongsi manfaat nutrisi herbalife dan testimoni pelanggan yang turut mendapat hasil.

Saya kongsikan setiap hari di instagram tips-tips kurus secara sihat dan juga testimoni daripada coachee yang mendapat hasil. 

Boleh follow ig saya @farihasaibani_coach ya :) Untuk feedback Suri Kurus Online Coaching, boleh baca disini.

  iii). Menjual produk dan melakukan coaching kepada pelanggan untuk hasil yang optimum!

Produk dah bagus tapi jika cara penggunaan dan konsep penurunan berat badan yang anda lakukan tidak betul, hasilnya amatlah menghampakan. 

Sebab itu saya amat tekankan untuk berjaya turun berat badan bukanlah hanya pada produk semata-mata. 

Inilah antara faktor mengapa Herbalife (Herbalife Malaysia) memilih untuk mengedarkan produknya melalui Pengedar Bebas ( Herbalife Independent Distributor) dan bukan letak produk di kedai-kedai jamu. 

Misi kami adalah membantu setiap coachee untuk mendapatkan hasil yang anda inginkan. 

HUBUNGI 01139396294 untuk dapatkan produk / mulakan program Herbalife.

FOLLOW INSTAGRAM : @farihasaibani_coach untuk update terkini

https://www.instagram.com/farihasaibani_coach/

2. Herbalife produk (Herbalife Malaysia dan International) hanya boleh didapati daripada Herbalife Independent Distributor (herbalife coach/herbalife agen) sahaja.

Jika anda terjumpa produk herbalife dimana-mana seperti di kedai-kedai jamu, di farmasi, atau di dalam eCommerce website seperti LAZADA, 11 STREET, ketahuilah bahawa produk yang di tawarkan dengan harga murah tak masuk akal berkemungkinan besar iainya produk tiruan! Jangan risikokan nyawa anda semata-mata untuk kurus mudah dan murah.

Dapatkan produk herbalife melalui distributor herbalife (coach herbalife/agen herbalife) yang sah. Harga yang ditawarkan adalah seperti yang ditetapkan oleh HQ, insyaaALLAH berkat dan selamat dunia akhirat :)

Jadi, berhati-hati ye, jangan sekali-kali cuba membeli di website-website yang menawarkan harga terlampau murah, bagaimana mereka nak untung? :)

*******

Bila mendapatkan produk herbalife daripada distributor yang sah, anda bukan sahaja dapat produk semata-mata, anda juga akan mendapat personal coach tanpa perlu bayar lebih! :) 

 HUBUNGI 01139396294 untuk dapatkan produk / mulakan program Herbalife.

FOLLOW INSTAGRAM : @farihasaibani_coach untuk update terkini

https://www.instagram.com/farihasaibani_coach/

3. Produk terbukti berkesan, dan ramai yang sudah mendapat hasil.

Kelebihan produk herbalife ialah:

- Rendah kalori tetapi sangat tinggi nilai nutrisi, satu hidangan shake cuma 90-150kalori sahaja tetapi anda mendapat 55nutrient didalamnya!

Penggunaan shake makanan gantian merupakan cara efektif dalam menguruskan berat badan. 

Bantu kurangkan kalori dan tingkatkan nutrisi harian dengan MUDAH!!

- Backup by scientist and technology. Produk-produk herbalife terlebih dahulu dihasilkan melalui research and development untuk menghasilkan produk nutrisi terbaik kepada semua pengguna. 

- Herbalife Nutrition merupakan meal replacement (makanan gantian) terbaik dan bykan ubat kurus berbahaya bila atlete negara dan international juga menggunakan herbalife!

Atlet Malaysia

Atlet International

HUBUNGI 01139396294 untuk dapatkan produk / mulakan program Herbalife.

>>Boleh klik terus link whatsap DISINI<<

FOLLOW INSTAGRAM : @farihasaibani_coach untuk update terkini

https://www.instagram.com/farihasaibani_coach/

4. Kenapa perlu sertai #SuriKurusOnlineCoaching?

i) Anda akan mendapat seorang coach wanita. Woman understand women better,kan? :) anda boleh utarakan hal-hal berbangkit berkenaan kewanitaan tanpa perlu rasa malu. 

ii) Kurus hanya dari rumah, anda tak perlu keluar ke gym untuk melakukan senaman (baru boleh kurus?). Coaching dan mentoring 100% berjalan secara ONLINE, andahanya perlu ada data internet, semput-semput pon tak pelah, asalkan lepas whatsapp. hihi.

 

iii) Satu komuniti yang menggumpulkan wanita-wanita yang ada misi yang sama untuk menurunkann berat badan, yang sentiasa positif dan support antara satu-sama lain. Kalau rasa semangat down dan believe mula goyah, kita akan rasa recharge semangat bila kawan lain update result dalam group. Kalau orang lain boleh, kenapa tidak kita?:)

 

Positive change for woman and girls:)

klik #TeamSuriKurus and see our big family on INSTAGRAM.

 HUBUNGI 01139396294 untuk dapatkan produk / mulakan program Herbalife.

>>Boleh klik terus link whatsap DISINI<<

FOLLOW INSTAGRAM : @farihasaibani_coach untuk update terkini

https://www.instagram.com/farihasaibani_coach/

5. Meal plan berkesan dan personalize, kurus tanpa perlu berlapar!

Pelan pemakanan ni perkara paling crucial sekali, bukan sahaja ketika menurunkan berat badan, kesan jangka panjangnya adalah untuk mengekalkan berat badan. 

Kita bukannya nak kurus bulan ni, bulan depan berat dah naik semula ke berat sebelum turunkan berat badan, orang kata berat badan yo-yo. Bokeh depress tau kalau macam ni, kan? 

Kelebihan pelan pemakanan team suri kurus adalah:

i) Sesuai untuk ibu-ibu yang menyusukan anak, walaupon anda sedang berada di dalam program menurunkan berat badan, tetapi ianya tidak menganggu atau mengurangkan produksi susu jika anda diet dengan betul. Saya sendiri sudah melakukannya dan mendapat hasil!:)

ii) Pelan pemakanan yang praktikal untuk semua golongan tidak kira lelaki atau wanita dan usia, tua atau muda. InsyaAllah meal plan kita dah fit in dengan lifestyle dan keperluan kalori mengikut individu-individu. 

iii) Tidak terlalu extreme dan anda tidak perlu berapar untuk menurunkan berat badan. Hakikat sebenar untuk menurnkan berat badan bukanlah dengan cara berlapar dan tak makan, tetapi makan dengan cara yang betul, masa yang betul barulah badan akan bakar lemak tepu untuk di tukarkan kepada tenaga :)  

iv) Feedback coachee bila follow meal plan: 

Follow semua yang coach bagi, 

follow meal plan..:)

Rules no1: ikut meal plan:)

Again, rules no1.

Follow mealplan:)

Senang nak turun

kalau ikut mealplan :)

Tipsnya ikut je meal plan

yang coach bagi:)

Ikut meal plan sungguh-sungguh!:)

Again, rules no1,

follow mealplan :)

Ikut mealplan coach bagi:)

saya ikut mealplan je dan 

variasikan sayur:)

Enjoy mealplan :)

Bila dah ada meal plan anda hanya tinggal ikut sahaja, dah tak perlu pening-pening fikir nak makan apa, berapa kalori, berapa portion sesuai untuk anda turun berat badan. Paling best, anda boleh makan nasi, ayam, ikan, sayur, buah dan turunkan berat badan. 

Bestkan? Ada soalan lagi nak tanya? Boleh hubugi saya terus ye.

HUBUNGI 01139396294 untuk dapatkan produk / mulakan program Herbalife.

>>Boleh klik terus link whatsap DISINI<<

FOLLOW INSTAGRAM : @farihasaibani_coach untuk update terkini

https://www.instagram.com/farihasaibani_coach/

Feedback Bagaimana Coachee Berjaya Menurunkan Berat Badan :)

Assalamualaikum dan Hai. 

Saya amat berterima Kasih kerana anda sudi menghubungi saya bertanyakan tentang program kurus 30 hari/ program kurus kelolaan saya.

3 Sebab kenapa anda menghubngi saya.

1. Nak turun berat badan tapi tak tahu nak bermula dari mana?

2. Nak turun berat badan dan perlukan bimbingan.

3. Kerana saya coach herbalife yang serious nak bantu orang turun berat badan! :)

Alhamdulillah akhir 2015 kami coach dalam #TeamSuriKurus telah bekerja keras untuk menghasilkan satu sistem online coaching berkesan. Anda hanya perlu ada internet dan segala coaching dilakukan secara online. Nama je "online" tetapi sangat intense dan berkesan.

FEEDBACK COACHING #TeamSuriKurus

"Tak sangka Cik Pah yg 3 bulan dulu tak sama dengan Cik Pah sekarang."
Ni antara SuriKurus Coaching feedback dari salah sorang Coachee -- 

Cik Pah turun lebih 16KG dalam 3 bulan program!! 

Saya bagi anda formula jalan pintas, kurus dengan cepat

dan selamat. Tak perlu langgar dinding lagi. :)

Kenapa perlu bersusah susah jika ada jalan short cut? :)

Bila kita upgrade minda kita, habits kita pon boleh berubah.

Kita bukan nak kurus harini, minggu depan dah gemuk balik. Kan?

Dalam online coaching sekali saya sertakan formula #TerpaksaKurus, okey? :)

Kalau sorang sorang selalu semangat ke laut Antartik.

Support Group walaupon online kita tetap dapat semangat positivenya! :)

alaa...macam family group whatsapp korang, jauh tapi dekat, kan? :)

Lagi FEEDBACK Online Coaching!!

BEST RESULT COMES WITH PROPER COACHING!:)

Apa anda akan dapat dengan #EliteCoachingOnline?

➪Cara guna produk yangbetul.

 ➪Personalize Meal plan.

➪Lunch Checking.

➪Food diary checking.

➪Water intake checking.

➪Soal jawab dengan coach dalam grup.

➪Tips kurus/sihat.

➪Challenge healthy habit mingguan.

➪Hadiah kasih sayang.

****************************

Dengan bimbingan yang betul dari coach anda bukan sahaja JIMAT MASA, malah anda

juga sebenarnya JIMAT DUIT!

Mulakan PROGRAM KURUS BERSAMA COACH FARIHA

Sekarang.

WA Terus : www.wasap.my/601139396294

Jumpa anda di sana!:)

Manfaat Tea-mix Herbalife Untuk Turun Berat badan

MANFAAT TEA-MIX HERBALIFE

Teamix Herbalife bukan sahaja sesuai dalam membantu anda untuk turun berat badan. Ia juga sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin sentiasa bertenaga dan kekalkan berat badan.

Anti-oksidan: Membantu melambatkan proses penuaan. Bantu kita untuk nampak awet muda. Tapi sudah tentu anda harus juga mengawal berat badan anda.:)

Bakar kalori: Membantu anda untuk membakar lebih kalori makanan yang di makan setiap hari.

Cleansing: Membantu badan untuk proses "house cleaning". 

Detox: Makanan yang kita makan terdedah kepada bahan bahan sepeti pewarna, pengawet dan perasa. Ianya jika di ismpan di dalam badan akan menjadi liabiliti, memberi kesan jangka panjang pada badan. Teamix senjata terbaik untuk singkirkan toxin dari dalam badan!

Energy: Memberikan anda rasa segar dan tidak cepat lesu.  Kerje dekat office, kurang pergerakan, kebanyakkan masa menghadap komputer membuatkan anda berasa cepat letih? Teamix herbalife dapat membantu memberi anda tenaga dan berasa cergas :)

 

Kalori yang rendah.

SUPER FOOD DALAM TEA-MIX HERBALIFE

Teh hijau:

Teh hijau merupakan minuman herba semulajadi yang banyak memberi manfaat untuk tubuh badan. Salah satunya adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Dalam teh hijau terdapat polifenol yang tidak hanya baik untuk melindungi tubuh badan dari radikal bebas, tapi juga dapat mempengaruhi penyerapan lemak tubuh.

Manfaat Polifenol:

1. Sebahagian besar polifenol adalah antioksidan sehingga dapat membantu untuk meneutralkan radikal bebas yang memberi kesan terhadap sel-sel dan sistem di dalam tubuh badan manusia.

2. Radikal bebas sering dikaitkan sebagai penyebab kerosakkan sel yang berkaitan dengan penuaan. Sebagai antioksidan kuat, polifenol mampu melambatkan proses penuaan.

3. Polifenol efektif membantu memperkuat sistem imunisasi badan.. Sistem kekebalan tubuh badan yang kuat merupakan sesuatu perkara yang mesti di titik beratkan untuk menjaga kesihatan dan mencegah daripada penyakit.

4. Polifenol dapat membantu melancarkan peredaran darah dan meningkatkan kesihatan jantung sehingga menurunkan risiko penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular.

5. Polifenol tertentu seperti resveratrol mempunnyai sifat anti-tumor sehingga berpotensi mencegah pertumbuhan cancer.

Orange Pekoe:

Orange pekoe merupakan salah satu dari beberapa jenis black tea. Ianya banyak didapati di India dan Sri Lanka. Seperti teh hijau, orange pekoe juga dapat memberi banyak manfaat kepada kesihatan tubuh badan.

1. Tinggi kandungan antioxidant: Sepertimana teh hijau, orange pekoe juga dapat membantu untuk mencegah dari kesan radikal bebas yang memberi kesan tidak baik pada kesihatan. Tugas utama antioxcidant sebenarnya adalah mencegah radikal bebas yang tidak stabil bermula dari sistem selular badan. Kita terdedah dengan radikal bebas setiap hari, ianya amat sesuai untuk kita jadikan sebagai rutin kinuman harian.

2. Mencegah sel cancer: Kandungannya yang tinggi antioksidan dapat membantu sel sel badan untuk melawan sel sel cancer. Kajian terhadap kandungan polifenol di dalam tea dapat melambatkan proses pertumbuhan sel cancer.

3. Anti-keradangan: Sama seperti TF-2 yang melawan cancer, kajian menunjukkan ia juga membantu mengawal keradangan sel sel badan. COX-2 adalah salah satu "pain pathways" yang bertanggungjawab menyebabkan keradangan sel dalam badan, amalan minum orange pekoe setiap hari membantu menghalang (block) COX-2 signaling. Because inflammation puts the immune system constantly on alert, it is suspected to be the root of many degenerative diseases. Tea may be a natural way to cool inflammation and keep the body healthier.

Biji Cardamom:

1. Biji cardamom mengandung minyak atsiri, sineol, terpineol, borneol, protein, gula, lemak, silikat, betakamfer, sebinena, mirkena, mirtenal, karvona, terpinil asetat, dan kersik. Dari kandungan tersebut biji cardamom mempunnyai khasiat seperti ubat batuk.

2. Biji cardamom juga mempunnyai khasiat untuk mencegah tulang reput.

3. Biji cardamom memiliki aroma bau sedap sehingga orang Inggris memanggilnya sebagai grains of paradise. Aroma sedap ini berasal dari kandungan minyak atsiri pada biji cardamom itu sendiri. 

Nak kurus secara sihat tanpa kesan yo-yo, baca disini :) 

HUBUNGI:

Whatsapp  011-3939 6294

FB PAGE: COACH FARIHA SAIBANI 

Follow IG @farihasaibani_coach

untuk dapatkan tips fitness dan turun berat badan 

setiap hari. :)

Kurus Selepas Melahirkan Anak

Bismillah.

Saya bermula menggunakan nutrisi herbalife sebelum saya berkahwin lagi iaitu pada tahun 2011 untuk sarapan sihat. Tahun yang sama juga saya berkahwin dan alhamdulillah di beri rezeki menggandungkan anak sebulan selepas berkahwin. 

Jika sebelum ini saya amat risau tentang bagaimana nak mengekalkan berat badan selepas melahirkan anak.

Kerana rata-rata saya melihat mak saudara, sepupu dan kawan kawan yang telah berkahwin dan melahirkan anak tidak berjaya menurunkan berat badan mereka. 

Saya bersyukur ditemukan dengan herbalife kerana semua kenalan saya di dalam herbalife berjaya mendapatkan berat asal sebelum mengandung dan mengekalkan berat badan ideal. 

TURUN berat badan dan KEKALKAN. Ramai ibu ibu di luar sana yang boleh turun berat badan tapi tak berjaya kekalkan. 

Apa rahsianya untuk kekalkan berat badan? 

Tahun 2012 selepas melahirkan anak pertama,

Fatiyyah.

Tahun 2014 selepas melahirkan anak ke-2,

Abdul Hadi.

Tahun 2016 selepas melahirk.an anak ke-3,

Fatimah Az-zahrah

Setiap kali saya menggandung saya akan gain weight 15kg ke 18kg. Ianya satu jumlah yang besar. Bila baby dah keluar saya cuma hilang dalam 7kg ke 8 kg sahaja. 

Bayangkan jika saya kumpul berat badan dari anak pertama? Mungkin saya sudah ada extra 30kg berat badan by now. 

Salah satu penyebab utama ibu ibu di luar sana mengalami masalah berat badan adalah hasil kenaikkan berat badan ketika menggandung. Ramai juga orang kata, senang je nak kuruskan badan selepas bersalin, susukan anak je mesti kurus. 

Kalau semudah tu kenapa ramai yang tak kurus pon walaupon menyusukan anak sepenuhnya. Betul tak?

CABARAN SUSUKAN ANAK

Rata -rata saya buat survey, apa cabaran utama ibu i bu yang susukan anak ni adalah cabaran sentiasa lapar. Takut nak diet diet ni, takut nanti susu kurang dan anak tak kenyang. Thats the main concern.

Yes, kita memang akan senang lapar ketika menyusukan anak. Yang tak susukan anak pon lapar sentiasa, lagilah susukan anak. Tapi ini bukan "green light" untuk ibu ibu makan apa sahaja. Makan makanan yang betul atau makan apa sahaja untuk feed our hunger is two different thing. 

Cuba kita check apa yang kita makan ketika lapar.

8AM: Nasi lemak + ayam+ sambal +Teh tarik (1017CAL)

10AM: Karipap 1biji jee (128CAL)

11AM: Biskut oreo 2 double stuff ( 280CAL)

1PM: Nasi +ayam+sayur (600CAL)

3PM: Roti putih 2keping (180CAL)

6PM: Pisang goreng 2ketul (200CAL)

8PM: Nasi goreng+ayam (600CAL)

TOTAL KALORI: 3005KALORI!

*Average keperluan kalori untuk ibu ibu yang susukan anak adalah 1800kalori sahaja. Setiap lebihan kalori 7700cal kita akan naik 1kg.

Cuba kita lihat dan amati makanan yang kita selalu ambil berapa nilai kalorinya. Jika nak turun berat badan anda mesti tahu berapa kalori makanan yang anda makan.

Elakkan junk food/jajan/process food, makan tak kenyang 

dan tidak ada khasiat untuk badan dan penghasilan susu.

Rasa rasa makan seketul je tak pe kot. Tapi seketul 

tak puas. Tinggi karbo dan gula. Cepat lapar semula.

Ditambah lagi dengan kurang pergerakan, tidak melakukan senaman, lagi lah menyumbang kepada berat badan semakin meningkat. Apa yang perlu anda lakukan?

CAUSE (penyebab) kita naik berat badan adalah apa yang kita makan. EFFECT (kesan) adalah kenaikkan berat badan. Apa yang kita perlu ubah adalah penyebab utama iaitu PEMAKANAN!

TURUN BERAT BADAN DAN SUSUKAN ANAK-BAGAIMANA SAYA LAKUKAN:

Saya turun berat badan dalam keadaan saya tidak berlapar dan alhamdulillah anak saya juga cukup keperluan susunya.

#1 Minum air 4liter satu hari. Since saya pon susukan anak, air putih yang cukup amat penting. Kesan minum air putih yang cukup:

• Mengelakkan craving makan yang manis manis.
• Mengurangkan nafsu makan.
• Badan dapat buang toksin dan lemak
• Lebih cepat turun berat badan.

#2 Adalah apa yang saya makan dan pelan pemakanan makan secara kerap. Nak turun berat badan bukan dengan skip meal, atau tak makan langsung. 

Ia bukan sahaja akan memberi kesan kepada production susu malah anda tak boleh pon nak turun berat badan dengan cara berlapar.

Pelan pemakanan turun berat badan cara selamat:

8AM: Shake (150CAL)

10AM: Snacking pisang/telur/roti gandum (90CAL)

12PM: Nasi+sayur+ayam/ikan (600CAL)

3PM: Snacking pisang/telur/roti gandum (90CAL)

6PM: Nasi+ayam (450CAL)

8PM: Shake (150CAL)

*Nasi 1 genggam sahaja

TOTAL KALORI: 1580KALORI

*Untuk turun berat badan kita perlu KURANGKAN KALORI dalam pemakanan. BUKAN KURANGKAN MAKAN. Belajar untuk makan makanan yang betul. Eat right, feels right.

- Portion control. dah tau Nasi untuk lunch and dinner tu 400-600kcal je kena tahu jugakla amount nak kena ambik ye

- Yayy boleh makan nasi 2x sehari and lose weight!!! Ehh ni ibu menyusu je ye hehehe. Itula kepentingan ada shake Herbalife. Supaya kite dapat nutrisi seimbang, jadi kite tak cepat lapar dan rasa comfort je walaupun on weight loss program. Tak perlu makan nasi banyak, tapi still boleh makan. 

- Kalau lapar jugak, makan CLEAN FOOD yang ada protein seperti telur rebus, buah cicah peanut butter, buah dengan Greek Yogurt, dan lain-lain. Pastikan apa-apa yang anda ambil mengandungi MINIMA gula, lemak tepu, chemical. Avoid processed food. :)

INFO !! *SEKIRANYA ANDA DAH GUNA HERBALIFE DAN ADA COACH ANDA SENDIRI, SILA HUBUNGI COACH ANDA UNTUK SEBARANG PERTANYAAN. 

#3 Senaman 3x seminggu. Senaman penting untuk meningkatkan metabolism. Kita ni bila dah bernaak pinak memang effect metabolism badan. Badan dan tak macam dulu. Dulu makan banyak pon badan boleh maintain.

 Sekarang ni makan sikit berat senang sangat naik. So nak tingkatkan kuasa pembakaran badan salah satunya adalah senaman. 80% PEMAKANAN, 20% SENAMAN. Not the other way around :D

KELEBIHAN TURUN BERAT BADAN DENGAN NUTRISI HERBALIFE:

#1 Kalori rendah, tetapi kekal nutrusi tinggi. Bila kita nak turunkan berat badan kita perlu kurangkan kalori pemakanan. When we lose weight we cut our calory low and we cut our nutrition intake low as well. But with herbalife, we cut our calori low, but maintain our nutrition high level. that the different.

#2 Tidak perlu menggira kalori untuk 2waktu terpenting. Amat susah untuk sediakan pemakanan seimbang yang tubuh badan perlukan tapi dalam kalori yang rendah. 

#3 Anak mendapat susu ibu yang sihat dan penuh nutrisi!:) Apa yang si ibu makan atau minum menetukan kualiti susu ibu yang anak kita akan dapat. Coach saya kata, garbage in-garbage out. If we eat like crap, there is no way we could produce high quality milk. 

Alhamdulillah Herbalife nutrisi sudah membantu saya untuk kekalkan berat badan selam 6tahun dan bantu saya menurunkan berat badan setiap kali melahirkan anak. Keperluan nutrisi saya setiap hari juga terjaga alhamdulillah.

Jika anda seorang ibu yang memang serious nak turunkan berat badan sila hubungi saya untuk program yang sesuai dan mendapatkan coaching dari saya. Jika saya boleh lakukan, anda boleh lakukan lebih baik! :)

FB PAGE: COACH FARIHA SAIBANI

FB: FARIHA SAIBANI

IG: farihasaibani_coach

WHATSAPP: 011-3939 6294