Kehadiranmu penyeri Ummi & Abi

Salam..

Alhamdulillah, harini genap 10hari kelahiran anak pertama kami, seorang bayi perempuan yang diberi nama Fatiyyah Binti Abdul Rasyiid;) Nama ni husben aku yang bagi, secara spontan mulanya dia menyebut pastu aku terus berkenan. Dari dalam kandungan lagi aku dengan hubby dah panggil-panggil baby dalam perut dengan name ni. Dan tiap kali hubby communicate dengan baby, mesti die gerak2 tanda respon. huhu.

Fatiyyah di jangka lahir dalam 17 ke 20 April, tapi allhamdulillah dengan izin Allah s.w.t. dia lahir 2minggu awal, to be exact in 37weeks 6days. memang dah boleh bersalin pon time ni, baby lahir plus minus 2weeks. Orang selalu kata antara dua sama ada kembar air atau kembar darah. Selalunye yang kembar darah sakitnye yang amat. Boleh tak mak sedara aku cakap aku ni dia nengok2 macam kembar darahT_T. Sabo jelah ^^".

Mulanya aku nak deliver baby kat Kajang tapi bila difikir2 balik, hubby decide it is better balik rumah ibu ayah sebab anak sulung and die pon cuak sebab aku asek mengadu sakit2 macam sakit senggugut (contraction) 2weeks before Fatiyyah lahir and dia pon tak tahu nak buat apa. So, 30/3 khamis aku pon balik. Aku balik sorang, hubby balik hari ahad sebab kene pergi training, ahad tu ada STS which this is heart of our business. Terpaksa berkorban berjauhan dengan hubby sekejap. Dan2 hubby balik ahad tu, pagi isnin pukul 3.45 aku bangun sebab rasa nak terkencing, pastu kua tanda air ketuban pecah. SO, aku kembar air bukan darah.Lega! huhu. Pandai Fatiyyah pilih timing nak kua time abi dia ade:) Perancangan Allah, terimakasih Allah!


PROSES KELAHIRAN
Alhamdulillah, contraction yang kuat mula jam 6ptg, sampai 10.52mlm barula Fatiyyah keluar. Semua orang sibuk tanya. Sakit tak? Tak sakit kalau buta apidurel (aku xreti ejaan sebenar, tapi bunyinye mcm gitu la ye;p ).

Sakitnye Allah jelah yang tahu, macam sakit period tu, tapi lagiiiiii sakit.muahaha. Hah! jangan takut pulak. Ibu pesan, jangan nanti mulut celupar cakap taknak anak dah sebab sakit. ACtually time sakit dalam hati memang ade rasa macam tuh. haha. Tapi dalam hati je k. Dalam sakit tu macam2la aku pikir, macam manela orang yang beranak sampai 10 orang tuh, nak operation la, apelah. sampai aku tanya nurse tu, kalau nak operation boleh tak? dia kata operation memang tak sakit kak, tapi lepas tu lagi sakit! haha. Terbantut hasrat aku.

pukul 10.40 beh kurang dah start boleh push. oh, seriously aku push banyak kali kot. and almost give up untuk push sebab nafas aku tak panjang, doktor kata lagi 5minit tak kua dia nak vacuum, which aku terbayang yang kepala anak aku akan bujur, lonjong, buruk. muahaha. dia cakap macam tu last contraction aku menggunakan sepenuh tenaga yang ada dan alhamdulillah baby berjaya keluar! tak sangka anak aku besar dan sihat 3.5kg;)

ikut muka aku. kan2?:) hihi

Bila baby keluar, seriously terus lupa segala sakit tu!! Dia letak kat dada aku, "nah, ni anak awak". Rasa bahagia giler, orang bersalin je yang faham. Pastu seharian hubby senyum sorang2 happy dah jadi abi:) Aku dengan hubby tiap kali pandang fatiyyah mesti terasa sayang sangat T_T. Buat aku nak work Extra hard.

Ibu dengan ayah dah naik pangkat jadi tok ayah dengan nek ibu. Ibu sangat taknak cucu die panggil die nenek. haha. nak je suh panggil grandma;). Jasa ibu dan ayah sampai kita besar dah kawin, ada anak pon dia masih lagi taking care of me, Ya Allah, syukur kerana mengurniakan aku kedua ibu bapa yang sentiasa menemani tika susah dan senang. sayang ibu ayah! seriously time sakit nak bersalin aku teringat dan berterim akasih sangat kat ibu sebab melahirkan aku. Macam tulah sakit dan sesahnya. sobs.. sayang ibu...............


JERIT PAYAH SEORANG IBU
Dah bersalin bukan boleh terus berlari, kene pantang 44hari kot, paling kurang 36 harilah, tak boleh makan bukann-bukan. Fuh, memang kene tahanla, nak minum sejuk tak boleh, nak makan buah pon tak boleh pakai makan je. nanti bentan kata ibu! bentan tu lagi sakit dari bersalin. huh, tak boleh bayang.

Oleh kerana baby besar so banyaklah jahitannya!! wuhuu.. Lepas bersalin aku tak de sakitt tengkuk, sakit pinggang, pening pale, sume takde. Tapi tempat jahitan tu perit2 rasa, nak jalan pon siput lagi laju. Nasib baik ada Herbalife Aloevera Soothing Gel! Seriously mempercepatkan lagi tempat luka untuk sembuh.

for more info:(http://herbalife-2010.blogspot.com/2010/07/herbalife-soothing-gel.html)

Doktor pesan minum banyak air dan makan banyak sayur supaya tak sembelit, sebab kalau sembelit jahiitan boleh terbuka. Seram giler kot!!! Punyelah aku takot giler nak buang air besar biler teringat apa doktor tu kata. so aku kaw-kaw minum aloevera supaya tak sembelit. Ni product yang aku sangat suka. Alhamdulillah lawas:D.

thanx aloe!!

alhamdulillah aku full breast feed my little princess, sampaikan satu malam tu aku kene salin 3kali baju sbb basah dek susu yang banyak, thank you Allah. minum shake buat susu aku banyak sangat. after 10days berat fatiyyah dah naik 3.9kg. hooyeay. my baby is healthy & xde masalah demam kuning!:)


WORK FROM HOME
Thank you Allah for Herbalife sebab walaupon aku dalam pantang tapi tak menghalang aku untuk meneruskan misi nutrisi kami, kerja2 luar macam followup customer, appointment and attend event semua hubby yang buat, aku followup downline and call customer and prospect masih boleh di buat dalam waktu pantang ni.

Dan syukur sangat rezeki anak last month royalty went double than we expected. Again alhamdulillah. Duduk2 kat rumah pon masih boleh generate income event higher compare dengan orang yang terpaksa OT, kerje 12hours, and terpaksa face traffic jam.

OUR NEW WHY IN HERBALIFE
While looking at her we realize how much we need to work hard because we want to give the best to our daughter. We really want to work EXTRA HARD, really2 hard. Looking at her make me feels unstoppable. Segala puji bagi Allah s.w.t kerana mengurniakan kami zuriat, sedang orang lain ada yang susah payah untuk mendapatkan seorang anak sekalipon. Moga Fatiyyah menjadi seorang anak solehah, muslim yang beriman kepada Allah s.w.t.

Alhamdulillah perancangan Allah tu cukup cantik, Fatiyyah lahir awal so that I can go to EXTRAVAGANZA Singapore. Aku doa kuat2 dekat Allah nak sangat pergi Extravaganza dan Allah makbulkan doa aku. Terima kasih Allah, padaNyalah tempat sebaik2 meminta sesuatu. terkadang kita cuma lupa untuk meminta pada Allah sebab tak yakin Allah tak bagi. Allah tu dalam sangkaan hambaNYA.

Wanita yg bersalin dpt pahala 70 tahun soat dan puasa serta setiap kesakitan
pada satu uratnya, Allah SWT bagi satu pahala haji.

p/s: nak siapkan entry ni dekat 1jam setengah di selang-selikan dengan susukan Fatiyyah 3kali. fuh ~ sape2 yg need my coach, do not hesitate to contact me. tq:)

Nanny 911

Salam..

Dah dua harini aku nengok satu rancangan tvi yang sangat best and i think i should share it here. 8tv setiap hari tak sialp pukul 10am sampai 11am. Nanny ni maksudnya pengasuh.

NANNY 911

Cerita tentang realiti tivi show yang berkisar tentang satu family ada masalah dalam mendidik anak. Parents yang dah rasa out of control and tak tahu macam mana dah nak handle anak-anak diorang yang super degil. Aku nengok cerita ni pon aku rasa macam susah je nak ubah budah-budak ni. Tapi nanny ni tunjuk guide line macam mana nak fix kan balik keadaan jadi normal.

PERANAN IBU BAPA

the first 2 days nanny hanya akan melihat situasi yang berlaku kat dalam rumah tu dan buat penilaian, tapi kes yang harini yang buat aku dengan hubby touching and we both cried terharu sangat because many people forget to "learn" to be a parents. Nak jadi ibu bapa memang senang, tapi nak berperanan sebagai ibu bapa tu kene belajar, ada seninya.

Kes harini keluarga yang ada 3 orang anak, lelaki yang paling besar, perempuan dan anak paling kecik sekali. Si ibu yang cuba untuk manage all the things dalam rumah tu but the father did not really play a roles as a father. Yang bestnya dalam rancangan ni sangat jujur means diorang akan luahkan perasaan diorang kenapa acting like that.

SITUASI

Perkara ni berlaku dalam keluarga orang melayu jugak, bukan keluarga omputeh je. Si mak ni terjerit-jerit bagi arahan dekat anak sebab anak degil and tak dengar cakap. Selalukan?

Pastu, anak mencuri dan menipu?? This situation is where you cannot negotiate. Adik beradik bergaduh dan paling teruk anak-anak buli parents diorang, is this happening? Yes.

So, what to do? Nanny tu buat rules waktu makan dan buat board reward. Means kalau diorang buat slah akan di hukum kalau buat baik dapat ganjaran. Dapat bintang kat board tu and the situation is start to change. Yang paling bestnya family ni ada anak paling kecik dalam usia 3 tahun tapi dah pandai mencarut, oh my.... So apa nany buat, kalau dia buat salah je akan kene denda duduk kat satu tem[pat untuk beberapa minute contoh 5minit kemudian baru boleh buat balik apa yang dia nak.

the important part after the punishment is to communicate with them why do they being punish! part yang paling penting tapi tak semua parents buat. And anak tu sendiri akan mengakui kesalahan dia. Ni kita selalu bebel je, xde bagi moral value and then give them a hug to show that we love you! we do this not to punish you but to you to learn.

AYAH/BAPA/PAPA

Peranan seorang ayah bukan sahaja untuk mencari nafkah pakaian, makanan tempat tinggal pelajaran tapi bimbingan sebagai seorang ayah. Banyak sangat situasi yang kita lihat, waktu anak tu kecik je kita sayang2 pastu bila dah besar tak ada komunikasi langsung, ayah balik kerja penat, ibu yang ambil semua tanggungjawab nak didik anak sorang2 and ayah tak buat apa2 coz he think he done his part. dalam nanny 911 ni dia sangat tekankan to be "A TEAM". ibu dan ayah kena berperanan dalam satu pasukan, bukan devide2. tapi melengkapi.

dan part ni yang buat aku dan hubby touching bila anak lelaki mereka yang paling besar melawan cakap bapa die ni sambil mengacukan gunting dan mencerit2 "give me my stuff back!!" dan bapa ni melakukan sesuatu yang tak pernah dia lakukan.

"lets we talk like an adult. come and talk to me, i am your father, i not anyone else. just tell me.

and the sons say "i'm sorry", i know it is wrong. dalam pengakuan video tu anak tu kata ayah saya tak pernah bercakap dengan saya berdepan macam ni, dia selalu balik kerja dan tengok tivi and im happy with that. at the end, the father said we want to have a better life and lets do it together, come and give me a hug, and the father hug the son which he never done before. Si ayah tu sendiri menangis and aku dengan hubby pon nangis jugak. huhu.

HAVE YOU HUG YOUR SON, GO TO THEM AND JUST SAID IT IS OK FOR YOU TO MAKE MISTAKE, I IS OK TO SAY TO ME THAT YOU ARE SCARED, IT IS OK IF YOU DON'T WANT TO DO SOMETHING THAT YOU DON'T WANT. HUG AND KISS THEM. TREAT THEM LIKE A FRIEND THAT YOU RESPECT. HAVE YOU EVER DONE THAT??

Terus aku cakap kat hubby " hubby jangan lupa treat anak kita nanti macam tu tau". It really means a a lot to us. Berapa ramai ibu bapa yang gagal berperana sebagai ibu bapa bukan sebab mereka tak boleh, tapi tak belajar seni untuk menjadi ibu dan bapa. WE CANNOT CHANGE OTHERS, BUT WE CAN CHANGE OURSELVES.

Jom kita sama-sama belajar macam mana nabi didik anak, macam mana Hassan Al-banna didik anak dia, memang akan menitiskan air mata bagi hati yang mencari.

p/s: sepanjang aku nengok cerita ni dalam hati rasa nak sangat bagi nanny ni ambil herbalife, kaalu aku dekat dengan diorang sponsor diorang makan herbalife pon xpe sebab diorang gemuk. muahaha. diorang baik sangat, so aku rasa diorang deserve untuk kurus dan cantik plus baik hati. hoho.

KISAS vs TIKL

Salam.

Aku dengan hubby datang dari background study yang berbeza, dulu time sekolah menegah form 4 & form 5 hubby blaja kat KISAS atau nama panjangnya Kolej Islam Sultan Aziz Shah, one of the best boarding school yang Islamic. Nengok kat gambar kawin kitaorang kawan-kawan aku ingat aku kawin dengan pak ustaz. huhu. Nak kongsi sikit pengalaman hubby time dia belajar kat Kisas dulu, aku suka dengar dia cerita pasal sekolah lama dia dan tak jemu suh dia ulang-ulang cerita yang sama:)

HISTORY OF KISAS:)

This college was established in 1374H/1955 AD. The original name was Kolej Islam Malaya. It was erected on a piece of land measuring approximately 14.3 acres located at Jalan Kota Raja, which is about one and a half miles from Klang. The College was initially a palace then benefacted by Sultan Hisamuddin Alam Shah Al-Haj, son of the late Sultan Alaeddin Sulaiman Shah. He is hoping that the college is to produce scholars' who fear Allah, and thus illuminate the society with the spirit-the spirit of Islam and to eliminate all forms of unbelief and ignorance that exists.^[1]

In 1386H/1966 AD, Highest Certificate of Kolej Islam Malaya have been moved to a new building in Petaling Jaya (now Foundation Centre of International Islamic University Malaysia) and then to Bangi(became the Faculty of Islamic Studies Universiti Kebangsaan Malaysia). However, course preparation is still performed in Klang.

In 1967 the College was taken by the Ministry of Education and make a full government-aided schools named Kolej Islam Klang. Finally in 1972, he was elected to the Boarding School complete with various facilities to this day. Then in 1989, Kolej Islam Klang was renamed Kolej Islam Sultan Alam Shah by Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah Alhaj Hisamuddin son of the late Sultan Alam Shah, Sultan of Selangor Darul Ehsan at that time. Until now, the building of the former sultan's palace still stands.

KISAS

Kisas ni kira salah satu sekolah kluster means sistem dia tak sama dengan sekolah boarding lain. Waktu hubby form 4 dia kata kene hafal nama kawan, nama penuh pulak tu dengan dorm sekali, amek kaw. Ukhwah nak kene mantap la katakan. huhu. Kat KISAS dari sudut ikhtilat (pergaulan) lelaki dan perempuan amatlah terjaga, lelaki kalau nak cakap dengan perempuan mesti disebalik tabir, kadang di sebalik pintu hubby kata. Oh ye, aku tak boleh bayangkan. huhu.

End up hubby memang tak ade kawan perempaun sangat pon, plus hubby pon jenis yang pendiam (kontra dengan aku) muahaha. Ade la kawan satu kelas dia dalam satu dua org yang dia kenal and rapat sikit (aku jeles k). Hee. Bila form 5 hubby masuk kelas 5A tak silap aku. and 90% clasmate hubby semua pergi overseas (kelas budak pandai) tapi dia rasa biasa je. and hubby sendiir dapat offer pergi overseas tapi tak pergi which to further studies to overseas is one of my dream kot. dia boleh let go?? adohai, eh kalau tak, tak jumpa la aku kan;p hehe. Result SPM die pon gempaq kot, semua A1. satu je B. kalau jumpa budak KISAS cakap yang hubby kelas ni mesti diorang cakap, woo kelas orang pandai tu, tapi aku selalu duk sebelah hubby dia humble je, aku pulak terasa terlebih pandai! haha. sebab terlebih cakap:p *perasantan. huhu.

KELUARAN KISAS

Contoh macam FAISAL TEHRANI penulis novel popular tu dulu pon student KISAS, USTAZ ASRI bekas mufti perlis tu pon dulu ex-kisas juga, dan ramai lagi tapi aku tak ingat ^_^".

Hubby ni perwatakan dia memang la pendiam, event kat uma dia sendiri pon dia tak banyak cakap, dengan aku je his true character appear, aku rasa:) hihi. Hinggakan kat Herbalife event ada sorang member Kisas dia (dah jadi supervisor dah pon) dia tak kenal. Budak tu je kenal dia. huhu. Sorry ye, my hubby ni bukannya sombong jauh skali taknak kawan orang tapi memang karakter dia bukanlah ramah-tamah macam aku ni. Jumpa sekali terus boleh rapat macam dah lama kenal. kadang smapai hubby tanya aku, "nak borak apa ek dengan orang?" ^_^". dengan aku je dia tahu berborak n bermanja. heheh. tak pe< aku suke, tak yah nak mesra-mesra sangat dengan orang. jahat seyh. haha.

SAHABAT SAMPAI MATI

Walaupon hubby takde ramai sangat membe, tapi die jenis ada kawan yang sanggup mati. Maksudnya kawan yang memang sanggup berkorban n bersusah payah dengan dia which sangat susah nak dapat kot, part ni aku jeles. Aku ni senang nak kawan dengan orang tapi kawan karib yang rapat sangat n tahu semua bende yang sefikrah dan yang seperjuangan aku takde. bhahaha. ok. Tapi hubby ada, Baihaqi, tu la yang selalu dia sebut2. Tapi Baihaqi ni kat US sekarang, walau US tapi hubungan tu aku rasa diorang rapat sangat, time susah Baihaqi nilah yang banyak tolong (walau maybe dia rasa macam tak tolong apa2 tapi besar maknanya pada hubby).

Ok, done with Kisas.

TIKL

Sekolah Menengah Teknik Kuala Lumpur merupakan sekolah teknik yang tertua di Malaysia. Ditubuhkan pada tahun 1926 sebagai "The Federated Malay State Trade School" oleh En. Noel Leembruggent, seorang jurutera dan En. Geary, seorang Superitenden. Lokasi pertama sekolah ini ialah di Jalan Kolam Ayer, Kuala Lumpur. Pada tahun 1929, nama sekolah telah ditukarkan kepada "Junior Technical Trade School".

Sekolah Menengah Teknik (Cheras) Kuala Lumpur, or Technical Institute Kuala Lumpur (TIKL), is located in Cheras, Kuala Lumpur and is arguably the oldest technical school in Malaysia. It is considered to be one the best technical schools in the country.

Ok, sekolah aku takdelah gempaq sangat macam sekolah hubby, hee. Sekolah ni memang one of the best technical school tapi aku je yang tak best! haha. kalau result hubby A1, aku dari A sampai D aku kumpul. haha.

Kat sekolah teknik aku pon takdelah femes sangat, low profile je beb, and aku takdelah bercouple-couple macam dak lain (konon). Sebab tak reti kot. Duk johr tapi sekolah kat KL. Nak sangat merasa duk jauh kononya . sekali home sick, hampeh betol sampai aku rasa macam nak balik sekolah lama tapi tak jadi. hehe,

Kat sini aku ambil kos perdagangan tapi still ade subject add math, kimia n fizik which aku tak pernah lulus, time SPM je lulus. haha, kontra dengan hubby siap masuk pertandingan kimia fizik bagai. Oh please aku tak suka number n mengira2 ni. aku raa life so mir=serable kalau bagi aku math! tapi aku suka kira duit, tu takpe;p. kalau boleh aku nak amik kos yang xde kire2 langsung ^^".

Tapi kat sekolah ni aku sangat improve dari sudut bahasa english aku sebab campur dengan budak2 bandar yg open minded kan, kalau ngan budak kampung kene perlekeh nak speaking konon. diorang ok. huhu. And kat sini aku kenal seorang kawan dan keluarganya yang sangat baik hinggakan bagi aku tumpang duduk rumah diorang for almost 3months aku rasa time form5 sebab aku tak leh bawak duk hostel rasa macam takleh belajar. Thank you to Naimah jalal:)

Alhamdulillah kami disatukan dengan ikatan pernikahan yang mulia:) Hubby selalu ingatkan baca quran, solat awal waktu, his done his best to guide me and i feel so bless having him by myside. Thank you ye ustaz abdul rasyiid:) Full support & commitment doing Herbalife together is the best gift as well.

Kepada kawan-kawan sekolah lama kami, maaf kalau time kawin haritu tak jemput sebab serius buat mudah and simple jew, cuma jemput sedara-mara dan kawan terdekat, nak pastikan majlis simple supaya mudah "dupplicate". hehe. Sebab orang ingat nak kawin ni kene ada hantaran 20k smapai berhutang bank bagai, syariat itu mudah, adat yang menyusahkan. Kalau Allah kata ok, kita ON je, takyah pening2 dengan pendapat dan perangai manusia:)

Semoga kita berjumpa lagi ye kawan-kawan, kalau yang berhajat nak kawin tapi takde duit kami boleh bantu ajar cari duit, the answer would be HERBALIFE l aye, jangan tanya lain, kami tak tahu:)

see u.. daa~

You Complete Me

Salam,

Perkara yang aku amat-amat nak bersyukur harini adalah ada seorang insan yang bernama suami sentiasa berada disamping aku. 24hour tak tinggalkan aku. Kemana-mana bersama. Kelas hubby untuk sem ni pon 4hari je & sehari satu kelas, very light, macam study dah jadi part time, Herbalife Full Time. hehe. Memang sengaja pilih jadual yang tak padat. Lagipon aku yang makin sarat ni.

Masak pon dah agak jarang jugak kot, kadang aku tak larat hubby yang masak. Walaupon rasanya selalu kurang garam, haha, tapi sedap jugakla dia masak. Thank you hubby:)

Dan aku nak sangat2 bersyukur dengan Allah sebab apa yang aku hajatkan untuk kawin awal Allah makbulkan. Ni memang Impian aku kot. Ramai umur sebaya aku masih belom kawin, ada yang nak kawin tapi tak dapat2 lagi & ada yang belum bertemu jodoh. Syukur sebab kesana sini suami yang teman, bukan boyfwen ke. Husband ok. Pergi followup customer, pergi booth, pergi training and event dan semua ni dapat melalui Herbalife.

Ye, perkara ketiga HERBALIFE. Bersyukur sangat Allah jumpakan aku dengan Herbalife. Sebab jadi Herbalife Distributor allowed us to be together all the time. Kalau hubby kerja lain, aku kerja lain mesti tak dapat nak jaga aku 24hour. Dalam Herbalife spouse husband & wife boleh satu account, kalau ada apa2 promotion boleh achieve sama-sama. Bukan asing-asing secara tak langsung amat menggalakkan institusi kekeluargaan. Tu ramai yang masuk herbalife kawin awal:) hehe. Boleh baca entry aku yang sebelum ni --> http://bannateha.blogspot.com/2011/12/kehidupan-selepas-berkahwin.html

MASA

So, dari sudut masa takde masalah dan takdelah nak hadapi masalah suami atau isteri curang kat tempat kerja lah, macam-macam sekarang, SERAMMM.. Training sama-sama part yang paling best sebab we GROW as a person together and DEVELOP to be a better person with the same knowledge that we've got here. SWEET Kan?;) okeyh, jangan jeles, tak caya jom join kitaorang :) wee~~

InsyaAllah may ni akan ke Singapore, September akan ke Macau, and we are TOGETHER!. tak de apa yang buat aku jadi wanita paling bahagia bila suami sentiasa bersama. Alhamdulillah, segala puji bagi Allah~~:)

saya "Sihat"

Salam.

kesihatan adalah kekayaan. yelah, kalau duit banyak mana sekalipon tapi takl sehat apa gunanyakan? tapi zaman sekarang ni macam mana nak sehat? dengan fast food nya, dengan juncfood nye, dengan macam2 lagi la.. endup dengan macam2 penyakit cancer usus la, barah itula inilah, seram kan.

sesuatu yang "normal" dimata korang. selalu kalau buat shake party mesti ada free wellness evaluation n aku akan tanya,m awaka ada masalah kesihatan tak? mostly ckp xde sbb budger diri sihat. hehe. tapi bila aku soal satu-satu, antaranya:


senggugut -- resdung -- keputihan -- period tak teratur -- period setahun sekali -- migrain -- resdung -- gastrik -- asma -- sakit sendi -- low energy -- mudah mengantuk -- selalu pening pale -- jerawat kat muka -- jerawat kat blakang badan -- rabun yg power asek naik -- rambut gugur -- kelimumur -- ok, cukup.


bila dah kene tanya macam ni, semua sibuk list down kan apa yang diorang hadapi. to be honest, dengan pemakanan yang kita ada sekarang, there is no way that we can be healthy.

Kesihatan lebih baik? Ask me NOW!:)