Turun Berat Badan dengan Herbalife

Salam..

Since I'm in confinement mode, so officially, aku berada dalam ZONE weight lose program. Di coach oleh suami tercinta, Abdul Rasyiid. hehe. I can say his best coach for me because had lose 5kg in 25days, alhamdulillah. Tahniah hubby. Jangan garang-garang sangat tau coach saya. hee. 

Siapa sini yang dah cuba bermacam-macam untuk turun berat badan, dapat result. Turun 10kg. Tapi............... suddenly, after a certain times of "diet", had a problem of "weight gain" again, this time even more than you had lose.

Kemudian, "diet" lagi dan lagi, untill...... You giving up on "fighting" having an ideal weight. Di sini pesanku, jangan berputus asa! Itu yang shaitann suka tuuuuu.

So, we offer you a FOREVER solution on weight management!

Turun berat badan dengan cara yang sihat dan bukan "crash diet"!

Since hubby just come back from Philippine, my coach a.k.a my husband learn A LOT about having right way on weight lose program. 

Adakah anda berminat hendak tahu jika saya boleh tunjukkan cara turun berat badan secara sihat dan kekal dengan pengambilan nutrisi herbalife 2x sehari, juga makan nasi 2x sehari???     Ini soalan cepukMAS! 

Betul. Ini serious. Tak tipu. 

Kerana ini BUKAN DIET, tapi gaya hidup. Gaya hidup bukan untuk satu bulan dua, tapi in shaa Allah sampai bila-bila. No more worries about weight management. How nice it is?!:)

Ramai orang "straggle" giler nak turunkan berat badan terutama kalau ade perkara-perkara yang mendesak, contohnya nak kahwin, atau kerjaya yang memerlukan badan untuk kekal fit seperti tentera atau polis. Kebanyakkannya cuba untuk tidak makan nasi, atau melakukan senaman "intense" setiap hari, berpuasa. Betul, ia juga boleh buat anda turun berat badan. Tapi......

Adakah anda berminat jika saya boleh tunjukkan cara untuk menurunkan jumlah lemak dalam badan tanpa  mengurangi jisim otot pada badan??!

Kebanyakkan diet menyebabkan komposisi otot kita yang mengurang, bukan lemak. Sedangkan, untuk mengekalkan berat badan, ianya bergantung kepada jumlah otot yang ada pada badan. Tak faham tak apa, hubungi kami untuk konsultasi lebih lanjut:)

Program Nutrisi 10 hari Secara Intensif

Program 10 hari ini di reka KHAS untuk bakal pelanggan mendapat pendidikan dan followup yang eksklusif. Yang bestnya, anda akan mendapat 1 hari percuma dengan menjadi Nutrition Club Member (ahli kelab nutrisi) kami:)

Setiap hari akan ada informasi (10 talking points) yang akan anda pelajari, sharp and simple:)

Bagaimana ingin bermula? Hbungi kami segera, jika lokasi anda berdekatan dengan Kelab Nutrisi kami. iaitu di :

Maka temujanji akan di lakukan di Kelab kami, jika tidak, tidak menjadi masalah. Maklumkan sahaja lokasi anda:) 

Haa... sekarang berminat nak tahu???

Hubungi kami sekarang!:)

Cabaran anak ke-2

Salam..

Waktu Fatiyyah dulu, there is no other baby or toddler need to be taking care of. But when we having second child, it different. New born baby need exclusive attention, so do our toddler.

Fatiyyah baru 2 tahun. So dia masih belum faham hukum lagi.

Dan masih belum pandai lagi nak mengekspresikan rasa sayang. Kadang dalam sayang-sayang baby, sekali cubit pipi baby.



Baru sampai rumah dari hospital, sambut baby dengan balingan bantal. -__-".

Sayang, geram, cemburu semua ada. Pergi kedai dengan tok ayah , tapi carik ummi dengan baby. Bangun tido je terus cari baby.

As the baby get attention, she want her attention two.  So, ibu akan selalu remind, salah seorang antara aku dengan hubby mesti layan Fatiyyah.

Waktu aku umur 1 tahun 5 bulan dah dapat adik, and I did the same as Fatiyyah did. hihi.

So, this natural behavior couldn't be remove, but can be distracted.


My Challenge 

Obviously my biggest challenge is MY SELF. Aku ditakdirkan Allah swt mempunyai sifat senang marah atau garang. kot. Nasib dapat hubby yang cool. Of course the big sister will definitely rebel and if I face it emotionally my temper going to lead me first in treating her.

Serious, mohon doa sangat-sangat pada Allah supaya aku di kurnia kesabaran hati.

Dengan segala kenakalan "mengenakan" adiknya memang la senang rasa nak marah, tapi dia tak faham lagi, aku yang faham. I do read a lot so that my intellectual level is higher than my emotional level.

See, parenting is not about the children, is about the parents. Is about YOU, yourself.


Kakak Penyayang

Selalu "request" nak pangku baby.

Sayang baby, cium banyak kali, lagi banyak dari sayang ummi.

She's learn to "deliver" her love. And it takes time. hehe. Kalau dah 2  tahun 6bulan nanti in shaa Allah sikapnya akan lebih jadi baik.

Syukur alhamdulillah atas kurniaan Allah mengurniakan 2 anak, pinjaman dan amanah kepada kami. Moga Fatiyyah dan Abdul Hadi jadi anak yang soleh dan solehah. Ameen..

Tips banyakkan susu badan

Salam..

Alhamdulillah hampir seminggu setelah kelahiran baby kedua ku. Esok baru umumkan dan register nama baby:) 

Menyusukan bayi sepenuhnya lagi-lagi dalam keadaan seorang wanita itu berkerjaya bukan mudah. Alhamdulillah aku kerje sendiri, jadi aku yak merasai cabaran ibu berkerjaya yang lain, yang tak dapat nak 24hour dengan baby. Tapi ramai je yang berjaya, pam susu, simpan stok susu, etc. 

Always their is a way.. 

Susu kering / badan tidak menghasilkan susu?

Selalu yang menjadi isu kepada ibu-ibu adalah masalah kekurangan susu. Kalau yang iman tak berapa nak kuat memang mudah untuk giveup bagi anak susu formula. Atau "top-up" dengan susu formula. Semuanya bergantung kepada situasi. Terpulang kepada persepsi masing-masing:)

Antara Faktornya, "mind set". Kalau kita dah letak dalam mind kita, susu aku tak banyak, susu tak nak produce, baby taknak menyusu sangat sebab tu susu kering. So body will act as your mind thinking. Si ibu kene ada "desire" dan ketahanan mental yang kuat. Sebab memag tak mudah. Antara cabarannya adalah sakit di bahagian puting susu sebab lidah baby kasar. Memang kene tahan perit tu. T_T. 

Faktor makanan dan minum air cukup . Makan in shaa Allah orang Malaysia ni tak de masalah, tapi apa yang di makan itu yang penting. Dan alhamdulillah aku ada makanan gantian lengkap nutrisi, Herbalife nutrition! Aku minum air minimum 3liter sehari. Susu memang banyakkk sangat alhamdulillah. Tapi susu banyak bukanlah sebab aku makan herbalife atau minum air, tp sebab Allah nak bagi rezeki. So kalau minum shakes atau ambil apa product and susu tak produce, kenela doa banyak-banyak pada Allah:)

Faktor kekerapan penyusuan baby . Selalunya baby akan menyusu 8-12kali sehari. setiap 2-3jam akan menyusu semula. Lagi kerap menyusu, ruang breast akan jadi kosong dan susu akan kerap produce dan menghasilkan susu yang lebih pekat in shaa Allah.. Kene rajin kejutkan baby. Atau pam susu, kene ada jadual yang ONTIME untuk pam susu. Sama jugak macam kita makan ONTIME penting dalam diet pemakanan, susu badan pon sama. 

*tarik nafas, minum tea-mix sekejap, baru sampai sini tapi dah ambil masa 2jam. huhu*

Susu yang penuh nutrisi

Apa yang si ibu makan  itulah yang baby dapat. Bayangkan kita ambil shakes hari-hari dan baby dapat 55nutrisi melalui susu ibu. Susu ibu itu sendiri secara semulajadinya memang sudah yang terbaik untuk baby, tapi dengan nutrisi yg lengkap lebih lebih lagi la nilai nutrisi tu:)

Makanan ruji yang cukup nutrisi dan tinggi protien inilah yang membantu penghasilan susu ibu lebih banyak, in shaa Allah.. :) 

Pengambilan kuantiti shakes?

Untuk ibu menyusu di galakkan ambil shakes 2-3kali sehari. Makan nasi 2x sehari pon si ibu masih lagi boleh turun berat badan. 

Lagi bnyak shakes in shaa Allah susu boleh lagi banyak.

Pengambilan shakes dan minum air secara details boleh dapatkan konsultasi dari coach herbalife anda, atau pada yang mencari coach herbalide, masih belum ada coach boleh la hubungi saya:)

Sekian. wallahua'lam..

Kelahiran Putera Pertama

Salam..

Alhamdulillah rabu lepas 16 April 2014, 2.05pm, aku telah selamat melahirkan anak ke-2 kami di Hospital Islam Az-zahrah Bangi, putera pertama. Baru hari ni ada masa nak update blog :) 

Waktu hubby tinggalkan aku dengan Fatiyyah 11 hari ke Manila awal bulan haritu memang aku doa banyak-banyak kat Allah, supaya baby lahir hanya selepas hubby balik. Second week of the month aku dah start rasa sakit-sakit senggugut. 

Mintak-mintaklah jangan keluar dulu. 

Anak ke-2 aku bersalin dan berpantang sendiri je dekat Bangi, seminggu je ibu teman kat sini. kalau anak pertama balik kampung. Anak ke-2 dah ada pengalaman, confident sikit. :) 

Pengalaman Mengandung & Bersalin anak ke-2

Agak berbeza sikit, anak ke-2. Aku tak pasti disebabkan jantina atau disebabkan faktor anak ke-2. Kandungan kelihatan lebih kecil sedikit dan sepanjang mengandung langsung tak ada kaki bengkak sampai ke waktu kelahiran. Kalau waktu nak melakhirkan Fatiyyah air ketuban dah siap-siap pecah dulu, ada tanda, tapi yang ini memang tak ada keluar apa-apa tanda sama ada darah atau aie ketuban pecah. 15 April pergi check up Doktor dan check laluan, dah bukak 3cm.

Fuhhh.. tiba-tiba seriau rasa, haha. Nervous because you know what to expect next. 

Doktor suruh aku admit malamnya tapi aku minta untuk admit keesokkan harinya. Sebab malas nak lama-lama kat hospital. Lepas subuh terus pergi Az-zahrah. Bidan check laluan dan masih lagi 3cm. 

Mula masuk air dan lama-kelamaan contraction makin kuat.... Ada waktunya every 2 minutes, dan setiap kali contraction datang baju hubby jadi mangsa.. Sakit kali ni lebih sikit kalau nak dibandingkan dengan anak pertama. Nak cakap dia punya sakit sampai tetas jahitan baju hubby sebab aku tarik. Pedulik apa dah time tuuu. T_T. 

Dan time sakit tu memang tak sempat nak baca >>> 

Memang sebut Allah Allah je banyak kali. 8am ke 11.30am baru buka sampai ke 6cm. Setiap kali check laluan alhamdulillah pintu rahim berterusan buka. Tapi kali ni sakit memang semakin meningkat tahapnya aku rasa, tak tahannnn sangat dah rasa, aku panggil nurse minta ubat tahan sakit.

Tapi takdelah "sakit" tu boleh hilang terus pon.. Kurangla sikit, Tapi bila masuk labor room dia punya sakit subhanAllah...... Waktu Fatiyyah aku boleh  "cool" lagi, tapi yang ni, memang meraung sikitlaa.. uwaaa... mintak lagi ubat tahan sakit tapi tak boleh dah, takut nanti overdose. huhu. 

Nurse kata tunggu 10cm baru boleh teran, ni dah 8cm! Oh my Allah! Aku memang dah tak tahan sangat dah ni nak tunggu lagi 2cm?!!

Huh.... dan contraction yang sangat kuat! Aku cakap kat nurse 9cm dah boleh teran dahhh ni!! Saya dah tak tahan sangat dah niiiii. haha. Siap aku kata, dulu anak first 9cm dah keluar! Aku memang menjerit dalam keadaan suara tersekat-sekat. Memang dah tak pedulik dah time tu.. huuuu. 

Yang tak tahan bila contraction dengan sekali rasa nak teran, dengan sekali rasa nak terberak (sebab kepala baby tekan tempat najis) berlaku serentak.. Ya Allah... Tuhan sajalah yang tahu sakitnya.. 

Bila anak ke-2 ni pandai sikit teran baby, 3-4 kali je alhamdulillah selamatlah dia lahir ke dunia.. Bila baby lahir je terus letak dekat atas aku and I was like,... Exhausted... Almost 6hour of WAR I can say it as WAR, dan aku "pengsan" selepas itu, ditidurkan buatlah apa yang patut. 

Terima kasih ibu kerana melahirkan aku, terima kasih mak kerana melahirkan suamiku ;)

 It's a BOY!!

Waktu scan dan tahu yang baby adalah baby boy serious rasa nervous, dan aku terbayangkan budak-budak lelaki nutricity. hihi. Teringat Nuaym, Alif, and try to imagine having them as my children. Yelaa.. anak lelaki dengan perempuan kan beza ;D

2 jejaka pengarang jantung hari. Pelindung ummi 

& Fatiyyah :)

Tapi, semua sakit penat tu terasa hilang terus secara total bila lihat baby depan mata. Terima kasih hubby sebab teman setiap saat sehingga detik kelahiran.

Suami sentiasa di sisi

Untuk kelahiran kali ini alhamdulillah dari awal sehingga baby keluar semua hubby saksikan.. Bila aku tanya hubby, macam mana perasaan teman aku bersalin, hubby kata sedih dan kesian, berair mata bila cakap tuu..

shakes pon hubby buatkan. regain energy after deliver.huhu

Bukan setakat sakit bersalin tau, tak kire lagi kene cucuk sana, cucuk sini. Jahit sana, jahit sini. Dan itulah kekuatan aku kali ini, suami di sisi menemani. Rasanya antara moment best kot. Lepas deliver pergi toielt semua hubby teman, Sampaikan masuk dalam toilet, semua hubby buatlah. Bangun hubby angkat, yelah.. kepenatan kot.. Terima kasih hubby:) 

......Amin.....

*********************************************************************************

CONTACT US NOW!:)

Cerita dari Makati, Manila

Salam..

As for today alhamdulillah hubby sampai rumah 1.30pm waktu Malaysia :)

Aku masak lauk ala-ala Terengganu belajar dari Jiha.  

Punyala malam tadi aku tak tidur lena sangat asyik terjaga je sebab tak sabar nak tunggu siang, nengok jam sentiasa and wonder hubby dah naik flight ke belum. hehe. Punyalah angau berpisah dengan suami 11 hatri tuu T_T. 

Training kali ni Internship 10hari betul-betul belajar macam mana nak bantu masyarakat dengan nutrisi sebagai "daily consumption". So tempat training ni di Filipine. Secara tepatnya, Makati City di Manila.

Makati city.

Manila merupakan Ibu negara kepada Filipina. Kalau nak lihat Malaysia zaman 60-an, boleh lihat di Filipina. Rakyat Malaysia 30 juta orang sekarang ni, ini seluruh Malaysia, tapi bayangkan 20juta rakyat Filipine menetap di Manila. Memang sangat padat dan berselisih bahu.

Ramai rakyatnya tidak ada pekerjaan dan dekat Filipina ni sangat banyak budak-budak jalanan yang tidak ada rumah. 

Peta seluruh Filipina. 92.2juta penduduk perkiraan pada 2009

Sedikit Info tentang Filipina

Filipina adalah negara paling maju di Benua Asia setelah Perang Dunia II, namun sejak saat itu telah tertinggal di belakang negara-negara lain akibat pertumbuhan ekonomi yang lemah, penyitaan kekayaan yang dilakukan pemerintah, korupsi yang luas, dan pengaruh-pengaruh neo-kolonial. Meskipun begitu, saat ini Filipina mengalami pertumbuhan ekonomi yang moderat, yang banyak disumbangkan dari pengiriman uang oleh pekerja-pekerja Filipina di luar negeri dan sektor teknologi informasi yang sedang tumbuh pesat. Filipina seringkali dianggap sebagai satu-satunya negara di Benua Asia di mana pengaruh budaya Barat terasa sangat kuat.

Masalah-masalah besar negara ini termasuk gerakan separatis Bangsamoro di sebelah selatan Filipina yaitu di region Mindanao, pemberontak-pemberontak dari Tentara Rakyat Baru (New People's Army) yang beraliran komunis di wilayah-wilayah pedesaan, kebijakan-kebijakan pemerintah yang sering tidak konsisten, tingkat kejahatan yang makin meningkat, dan kerusakan lingkungan seperti penebangan hutan dan polusi laut. Filipina juga mengalami masalah banyaknya penduduk di daerah-daerah perkotaan akibat kurangnya lapangan pekerjaan di wilayah pedesaan dan tingkat kelahiran yang tinggi.

 (Sumber wikipedia) *dah macam assigment pulak*

Dikarang pada 11/4/2014.

_________________________________________________________________________________

Nutrition Club Internship Philippine (NCIP) 

Towards A class Presidents Team, itulah vision NCIP ni, kalau di Islamisasikan lebih kurang macam ni "nak menghasilkan Presidents Team yang beriman dan bertaqwa. Haaa kelas tak? Kaya tapi humble, bukan lupa asal usul.

Dan yang paling best "Shakes"nya sangat sedaap rasa seperti ice-cream. 1st impression, is the taste.

What would you feel if I offer you a food taste sooo nice as good as ice-cream, YET can give you 55 nutrient, 18amino asid and fiber in every single serving of the meals.... This is what shakes is offering.

10days and get 1 free serving of shakes. dan dalam total 11 hari tu anda akan di bekalkan dengan setiap info berbeza setiap hari. Mesti sertai program 10+1 days nutrition program because in shaa Allah it will shift your paradigm the way you see health and nutrition. Masyaa Allah.......

Contoh-contoh Kelab Nutrisi. Fun-Simple-Magical

Kelab nutrisinya sangat simple, ada yang boleh masuk 10orang sahaja pon dah boleh buka. Ada yang buat di garaj kereta, as simple as that. As long as you can serve the shakes, that's it!

Ada orang buat home club, duduk di pedallaman pon boleh success and kaya raya. Tapi kene betulkan niat ya. Gratitude first, then the money will come.

dekat NC ni minimum serving orang 30 orang setiap hari.

Graduation

Selama 10 hari training, belajar macam2. Aku dengan hubby habis belajar tapi tak pernah konvo. Alhamdulillah dalam Herbalife memang dapat banyak kali konvokesyen. Nak jadi coach yang terbaik, kene selalu belajar. Belajar sampai ke liang lahad. Belajar sampai ke negeri orang.

Itulah resam orang belajar ilmu tidak dapat dipisahkan dengan mnegembara.

Hubby dah pergi 6buah negara, aku baru 5.. Alaaaaaaaa nak jugak. Takpe, insyaALLAH Ogos ni aku pulak yang pergi, sekarang ni focus dulu 90days plan. Nak qualify LA ni. T_T. huuu. JOM KERJE. Talk less, DO MORE...

graduation day.. 

Siapa yang graduate kiranya sudah layak untuk membuka kelab nutrisi sendiri, 

Okey, tu je perkongsian setakat ni. nanti ogos aku pergi sendiri boleh la cerita lebih-lebih. hihi. Raya ke-3 in shaa Allah.. so beraya di negara orang tahun ni.

Thank you herbalife for this amazing opportunity and journey.

Wallahua'lam.

10 days + 1 day FREE

Nutrition Program.

ASK ME HOW!

(Selected area only)

Nutrisi Seimbang Setiap Hari

Salam..

secara umumnya ramai orang tahu yang dengan consume Herbalife nutrition boleh bantu mereka untuk turun berat badan, naik berat badan, baiki kesihatan. Untuk "musim2" tsertentu sahaja.

Well, if it is what you think of, once you get your ideal weight you will definitely top from consuming this nutrition.

Basically this entry to "shift your paradigm" from just weight management into Getting balance nutrition every single day.

 Paradigm shift

Soalan common yang selalu customer akan tanya, "sampai bila saya nak kene consume Herbalife?"

Sebelum aku menjawab soalan tu, ade beberapa perkara yang perlu kita tahu.

Kehidupan zaman sekarang lebih "complex". Masa 24jam tak cukup nak buat banyak perkara, semuanya nak "ASAP", as soon as possible. 

Makanan kita pon sama, dulu tanam padi kita tuai setahun sekali, tapi sekarang, 1 tahun kita tuai 3kali. Berapa banyak nutrisi boleh naik pe beras kita? Our food had NO or POOR value in nutrition

Untuk mendapat nutrisi yang sama dengsan satu biji epal dulu, kita kene makan minimum 4biji epal baru la nutrisi sama dengan buah epal yang dulu, so an apple a day keep your medicine away dah tak boleh pakai -__-. huhu.

"Bergantung?"

Kenapa kita makan nasi hari-hari? sebab kite perluskan zat dalam nasi hari-hari. Jadi samala dengan nutrisi herbalife. Konsepnya adalah "daily consumption". Nutrisi setiap hari. Tidak ada istilah "bergantung" kepada herbalife sebab kehidupan kita sebagsai manusia memang bergantung. kita bukan tuhan.

Ironinya orang tak fikir pula "bergantung" pada makan nasi sestiap hari. 

Jadi,sampai bila kita nak badan dapat nutrisi lengkap hari-hari?  Sudah tentu sampai bila-bila :)

Kenapa herbalife? Sebab ianya nutrisi pantas untuk orang yang bijak. Semudah sediakan 300ml air dan 3 scoop formula1, kemudian shake, dan hidangan nutrisi lengkap 55 nutrient, 18 amino asid, serat sudah teredia dalam 2 minit sahaja.

 

Have u had your shake today??:)

Keperluan setiap hari.

Kalau HARI-HARI kita makan makanan yang tinggi pewarna, pengawet, perasa, logik aqal rasanya apa akan jadi pada badan?

 

1 hidangan ni 1200calories. 

Nak bakar 600Calorie je kene jogg 70minit, *pengsan*. sebab tu la Allah tu Maha adil, sunahtullah nya nak jaga berat badan 80% pada nutrisi, 20% senaman.Senaman PERLU, siapa kata tidak? Tapi cukup sekadar 3x seminggu.

Kalori antara 90-250 sahaja

Rendah kalori dan tinggi nilai dalam nutrisi. Rasa-rasa kita ade masa ke nak sediakan makanan lengkap yang ada 55 nutrient? Memang taklah T_T. huhu. 

Kesan Nutrisi jangka panjang

 

Gambar diata adalah kesan jangka panjang orang-orang yang sudah consume Herbalife lebih dari 20tahun dan keatas.

Kesannya, awet muda, tiada masalah terlebih berat badan, sihat di usia tua inshaa Allah

Faktor lain

Haruslah di ingat selain nutrisi seimbang, beberapa faktor penting lain yang memainkan peranan untuk kita mendapat gaya hidup ysang sihat.

Pengambilan air yang cukup

Senaman

Pengambilan nutrisi setiap hari

Pemilihan kalori dalam makanan

Gaya hidup sihat.

Human body is design to move, by we doing exercise will release certain hormone in our body. Habit nya manusia begitu:)

Sekian sahaja perkongsian ringkas dari saya. Sila rujuk coach anda untuk maklumat lanjut, kepada yang sedang mencari herbalife, belum ada coah, boleh hubungi saya untuk maklumat lanjut:)

Wallahua'lam.

My Second Pregnancy

Salam.

Allah kurniakan kami rezeki lagi, bakal melahirkan cahaya mata kami yang ke-2. Anak tu nikmat juga ujian untuk orang2 yang beriman.

Cabaran Kali ini

The real challenge for this time pregnancy is not the pregnancy. It is when you having a toddler + having a baby. s

Kalau anak pertama dulu kita boleh focus pada kandungan sepenuhnya, tidak ada orang datang "menganggu". Tidak ada kerenah lain yang nak di layan. huhu.

Tapi kali ni, there is someone that seek for your attention.

"Ummi, nak shake, nak susu". Which tak faham apa itu erti "sebentar atau sabar". Its like, when I say it now it mean NOW. huhu.

Kali ni, ade org yang akan test our patient dengan kerenahnya, tumpahkan air, sekarang ni tak nak pakai pampers -__-". Faham takkk. huhu

Request nak jadi "baby" juga, minum susu nak kene pangku dan pegangkan botol dia.

Sometime kalau terlepas pandang die akan datang dan tepuk perut sekuat hati, atau nak baring atas perut.

This is require, "sabar kuasa 2". haha.

Nasib baik hubby tak meragam. 

 

kakak to be...... nakal tak muke die?huhu

Alhamdulillah dah 38minggu dan dengan izin Allah masih lagi dapat kekal aktif ke booth , meet up coachee for followup and new people to get into herbalife nutrition. 

Baby kali ni memang aktif alhamdulillah. Moving almost all the time. Alhamdulillah with the support of good nutrition make me healthy mum and having healthy baby inshaa Allah.. 

 

new coachee 

 

followup kat mid velly



datang event macam biasa:)
bersama Dr Ayu yg full time coach skrg.

Masuk 38 minggu ni kurang larat sikit nak keluar pergi booth tapi Allah banyak bagi rezeki melalui internet. Allah maha Adil. subhanallah.. 

Kali ni aku akan berpantang dekat Bangi, kawan2 boleh la datang ziarah nanti ye. hehe. 

Kepada yang nak dapatkan khidmat coaching dari saya, do not hesitate to contact me:)

sekian:)

`

Genab Usianya 2Tahun

Salam.

Semalam 2/4/2014 alhamdulillah merupakan ulang tahun kelahiran Fatiyyah, sudah genab 2tahun usia anak ummi dan abi. Dah besar dan nak jadi kakak dah.

Alhamdulillah, anak kurniaan dari Allah sebagai hadiah dan amanat.

selepas kelahiran.

Sebak pula bila nengok gambar ni. Okey, ummi sayang Fatiyyah :)

Dia dah membesar, matang dan berdikari. 

Sekarang ni antara waktu waktu yang penting dalam mendidik anak. Because " I want to do what ummi and abi do."

Copy the good and the bad we present to them.

Kalau tunjuk kasih syaang dia nak jugak sayang sayang. Tapi kalau kita marah dan mengamuk ngamuk, dia nak juga marah dan mengamuk, memang reflect sikap ibu dan ayah. 

So, kene banyak betulkan diri, bukan betulkan anak. 

1st flight and overseas journey.

Belajar merangkak

nak pakai stokin ikut ummi

always ask for tudung.

solat ikut style sendiri, kiblat mane2 je -__-".huhu

Dan.......... sedih sebab hubby tak de nak raikan ulang tahun fatiyyah ni, mak ngah je datang bawak a few slice of secret resepi cakes. 

Kene tunggu minggu depan baru boleh celebrates dengan hubby.

Fatiyyah kekuatan ummi dan abi insyaAllah. 

Semoga menjadi anak yang solehah, kakak yang penyayang kepada adik-adik. Dan muslimah yang menjadi contoh kepada ummatnya. 

I am not raising a daughter, but I am raising someone else mother and a great leader one day, insyaAllah..

Sekian. 

11days without hubby

Salam..

Alhamdulillah suami ku Abdul Rasyiid Mustafa selamat berangkat ke Makati Manila untuk menghadiri satu training yang InsyaAllah, will make our income grow from 4digit to 6digit. Ameen Ameen. Its a big mission. Not only money but the whole for Herbalife Malaysia:)

1st Day alone
Semua bende kene buat sendiri.

Sediakan bahan untuk masak, selalu hubby yang buat.

Nak bangun dari duduk, selalu hubby yang tarik aku. Minta tolong Fatiyyah, gaya adela, tapi last-last aku yang angkat dia.haha

Jemur kain, selalu hubby yang buat.

Fatiyyah "yak", hubby yang cucikan. *aku amat jaranggg buat*

Order product online, bende paling aku tak reti dan TERPAKSA buat ,memang rasa nak campak pc, but I have too.

Drive kereta... uwaa... almost semua bende hubby buat, aku jadi mem besar. haha. Eh tak tak, dalam keadaan dah sarat ni memang banyak suami tercinta tolong.

Banyak kali hubby tanya, okey ke sorang- sorang nanti, aku kuatkan hati untuk berdikari sepanjang ketiadaan hubby. Hari pertama nampak hubby dekat pic fb coach lain , uwaaaa giler sedih lepas solat terus nangis.

Almaklumlah suamiku ini bukan jenis yang selfie selfie, memang jangan harap la dia nak update pic die kat fb.

"ummi anngess" kata fatiyyah.

Tapi kan tapikan, bukan aku je yang sedih dan rindu dan nanges sebab teringat hubby, hubby pon sama, ecewahhhh. hahaha.

Hubby tanye, fatiyyah cari dia tak? unfortunately, tak. haha. Aku yang tanya banyak kali, Fatiyyah, abi mane? abi lang (hilang) -__-"". huhu.



Bila tidak ada depan mata baru hargai.

Betula la kata pepatah melayu, sayang isteri, tinggal-tinggalkan.. Sobs, memang aku dengan hubby bercinta lagi la, hubby ON whatsapp jeeeee, tak putus text each other, nasib baik apartment hubby duduk memang ada wifi yang agak okey. Alhamdulillah.

As hubby brief 1st day training memang banyak menyentuh hati, dan bila melihat pengemis dengan anaknya amatlah menyentuh hati dan menginsafkan.

Harini baru 2 april. 11 april baru hubby balik, nasib baik flight pagi. Its like, NEXT WEEK... uwaaa.

Semoga Allah bagi kekuatyan kepada aku dan baby dan Fatiyyah. Semoga ilmu yang hubby dapat disana memberi manfaat kepada kami dan organisasi kami.

Sekian.

#TOF2013: Becoming a Mother

Salam:)

Alhamdulillah minggu lepas Allah bagi rezeki untuk attend event Twin of Faith anjuran mercy mission dan kat sini aku nak kongsi (sebenarnya lebih kepada nota untuk diri aku sendiri) tentang satu workshop bersama Sister Tasneem, "Mother of Believer".

Kenapa aku attend workshop yang ni? Because I want to learn the art to be a mother. Not just a mother.

Sister Tasneem stimulate our mind, make us thinking by asking us to continue the definition "motherhood is............." and asking some a few sister to share their opinion. 

As to me motherhood is keep growing your self by keep learning (constant personal development) in order to develop more sense of PATIENT because EVERYTHING need patient and for us to chose the right respond. (dah macam ayat assignment la pula.huhu)

When it comes to.........

"Parenting is not about the children, its about the parents"

It's like, ohh man............ the way I'm thinking about it is wrong and its totally shift my paradigm. Selalu kita fikir, "macam mana nak faham pasal budak-budak ni, diorang ni tak faham bahasa (berharap mereka yang faham kita)". 

Its not about understanding them, but its about understanding YOURSELF. Yes, YOU. LEARN about yourself, what capacity you have? Face our own demon. Face yourself trough your children. Knowing yourself better.

Why? Because..............................

"Your children is the reflection of you, the best of you 

or the worse of you"

Not "correcting" them, but fixing our own self! 

Experience what teach you. Don't compare one mother to another mother. Everyone is unique and different. Don't try to be somebody else. Be yourself. The best of you. 

The most popular hadith that a mother really proud of is........

"Abu Hurairah (radi Allahu anhu) reported that a person came to the Messenger of Allah (sal Allahu alaihi wa sallam) and asked: “Who among people is the most deserving of my fine treatment?” He (sal Allahu alaihi wa sallam) replied: “Your mother.” He then asked, “Who next?” The Prophet (sal Allahu alaihi wa sallam) replied: “Your mother.” He asked again: “Who next?” He (sal Allahu alaihi wa sallam) said again, “Your mother.” He again asked, “Then who?” He (sal Allahu alaihi wa sallam) said: “Your father.” [Sahih Bukhari]

But................... Its comes with a PRICE. It's 3x more hardship, 3x more responsibility. The biggest commitment and NO RESIGNATION. 

Kesusahan 3bulan pertama dengan morning sickness, loya sepanjang masa. Lapar sepanjang masa, naik berat badan mendadak (alhamdulillah aku consume herbalife), sakit tulang pelvic merenggang, kejang betis, sakit contraction, sakit nak susukan anak. Bangun malam seorang ibu lebih effective dari seorang bapa.

Allah........... After all the pain and Allah reward us.......

As sister Tasneem define in raising a child especially if it's a girl, it's not raising a woman, but.....

"The biggest most important JOB is I'm raising someone 

else mother"

moga jadi anak solehah ummi&abi:)

We imagine the best version of yourself, and what kind of person she gonna be, its comes from you but you cannot give your children what you don't have.

Semuanya berbalik kepada diri kita sendiri. Sentiasa memperbaiki diri. 

Last one we need to identify:

TWO BEST QUALITIES:

1)

2)

TWO WORSE QUALITIES:

1)

2)

Guest what, the worse much easier to be identify then the best :( Semoga Allah memberi ruang dan peuang kepada kita untuk menjadi isteri solehah, ibu mithali dan memperoleh syurga Allah swt.

Jom kita berlatih-latih untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

Wallahua'lam...

HERBALIFE NUTRITION

Be a healthy family,its start from a mum

wahtsapp: 017-7105075

sns/call:010-8945543