Follow Fariha Saibani in INTAGRAM @farihasaibani_coach for latest update.#teamsurikurus

23 January 2012

Thailand VS Korea

Salam.

Aku selalu berangan dapat pergi luar negara jalan-jalan, naik kapal terbang, berangan naaak sangat sambung belajar kat overseas, macam glamour kan?haha. Tapikan sebab utamanya nak naik kapal terbang.hihi. Serious, teringin sangat-sangat nak naik kapal terbang, kalau nampak kapal terbang yang terbang rendah tu nengok tak lepas sampaila hilang dari pandangan. Sape macam aku? eleyh, tak ngaku pulak;p

Dan aku tak sangka, my dream come true dalam Herbalife, alhamdulillah tahun lepas 2011 merupakan tahun pertama aku dalam Herbalife dan dah pergi ke 2 buah negara Thailand & Korea. Pergi sini sebab ada international event untuk jadi Professional Herbalife Distributor dan serious business builder. Senang kata, a qualified coach la:) Best buat herbalife ni sambil training kitaorang jalan-jalan.


PERTAMA KALI
There is always first time for something, and waktu bulan 5 tahun lepas ke bangkok merupakan negara pertama aku, itulah 1st time buat passport, 1st time pergi luar negara, 1st time naik kapal terbang!!! haha, punyalah jakun, dan sepanjang penerbangan ke bangkok yang mengambil masa 2 jam aku tak tido langsung!

And aku amik seat paling tepi sekali walaupon sebenarnya aku tak dapat seat tepi, aku cakap kat abang tu, "abang, boleh tak bagi saya duduk tepi sekali sebab ni 1st time saya naik kapal terbang, nak nengok tepi tingkap':) dengan selamber & tak tahu malunya. haha. macam budak kecik. Waktu ni aku belom kawin lagi, so pergi sorang-sorang dengan team je. sobs.

THAILAND: BANGKOK
Perjalanan naik kapal terbang mengambil masa dalam 2jam sahaja. memang cepat la nak banding kalau guna jalan darat. sampai kat airport kitaorang terus naik bas untuk ke Bangkok Palace Hotel. Hotel yang kitaorang duduk ni betol-betol dekat tengah bandar & dekat dengan platunam satu tempat shopping yang murah-murah. Kat sini nak tawar menawar senang:D

ni kat airport with my team:)


teksi kat sana colourful, yg ni warne pink! aku jakon nengok, hee


VIEW OF FLOATING MARKET


boat yang kami naik



boleh muat 8 orang penumpang




diorang meniaga atas sampan! syok je nengok, & ada banyak sampan lain.huhu
sebab tu panggil "floating market"


minum air kelapa fresh ramai-ramai!! best giler~


EXTRAVAGANZA TRAINING!!!:)

Extravaganza 2011 dekat dalam 1 dewan besar ada 22 000 ribu distributor Herbalife dari Asia, wow, memang ramai sangat, & many people make a decision to do herbalife fulltime lepas attend event ni. Sebab nampak BIG PICTURE of future that Herbalife offer! :)


lokasi trainig di bangkok.



beratur nak register, 2hour kot~ pheww



dalam hall training, ramai giler kan?

Traning yang luar biasa, kat sinilah dapat jumpa doktor di belakang Herbalife n paling best dapat jumpa CEO herbalife Micheal O Johnson. Kalau nengok herbalife ni banyak dengan TRAINING, EVENT, TRAINING, EVENT, TRAINING, EVENT. Sebab, it is not about money, its about the person u become!:)



HERBALIFE UNIVERSITY: KOREA!!:)
Waktu ni bulan 9, dah kawin & time ni pregnant nak masuk 3 bulan. Pergi training+honeymoon dengan hubby. ni dah jadi second time aku naik flight so dah tak jakun sangatlah.hihi. Tapi ni first time untuk hubby, aku pulak yg kene mengalah bagi dia duduk tepi ^_^". perjalanan dari Malaysia ke Incheon Korea ambik masa 7 jam & kitaorang ambil flight malam, so xleh la nak nengok luar sangat. Sape-sape yang attend herbalife university ni barulah dikira sebagai Profesional Herbalife Distributor. Sebab World Team (leader) & keatas je yang boleh pergi. Kat sana aku ade sorang membe teknik yang blaja kat korea n jadi tour guide kitaorang. Thanx to Halian sebab bawa kitaorang jalan-jalan kat korea~ wee~

ni kat dalam Subway, Korea punya LRT la kirenye, sanagt efficient n laju.


menunggu makanan


wee, makanan dah sampai~



ade kimchi,mknn tradisi org korea, macam kobes jeruk la kot.




1st day training, kat sini kitaorg jadi model asek org nk tgkp pic je sebb org korea jakun nengok wanita bertudung ni.



Misi Kami Nutrisi! Alhamdulillah pak arab ni qualified VIP kot, kene bagi tahu lebih ramai org Islam kita tentang Herbalife ni! who want to join us?:)

So to my team, get ready 2012 InsyaAllah tahun ni akan ke Singapore, Hong Kong & Japan, my dream start to coming true as time goes by, thank you Allah for giving me Herbalife, the best gift in my life. Pergi trainig lagi, jalan-jalan lagi, jadi orang yang lebih baik lagi, jadi lebih sihat, jadikan poket juga semakin sihat, tolong orang jadi sihat, tolong orang yang nak poket dia sihat juga:)

Akhir kata, WELCOME TO HERBALIFE:)

22 January 2012

Sabar itu INDAH

Salam.

Bila kita nakkan sesuatu mesti Allah akan uji. Dan kami letakkan target kerja kami 15000VP bulan ni. Wow. 15000vp. Maksudnya? Aku kene tolong seramai orang yang mungkin untuk mendapat kesihatan mereka & menolong raaamai orang untuk mencapai impian mereka. Its about THEM first, then myself. So, bila dah letak target tinggi melanggit tu kene la COMMIT untuk work on it kan, kalau letak je tak buat apa-apa impian kosong jela ^_^'. Alhamdulillah, bila kita nak Allah akan ubah surrounding kita in order untuk kita deserve to get what we want.

Dapat banyak rejection, orang yang isi form kat blog orang yang nak main-mainkan kita, SABAR.. dah set appointment punyalah jauh kita datang selamber last minute cancel, SABAR.. kita datang nak tolong untuk sihat, dimaki, kami SABAR.. Ajak ramai giler orang datang Customer Day Herbalife, semua taknak, kami SABAR.. nak followup customer diorang punya progress ada yang tak balas mesej, tak angkat call, kami SABAR..

SABAR SABAR SABAR SABAR..


Allah bersama orang-orang yang sabar



"Hai orang-orang yang beriman jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar. (QS. 2:153)

Dan bersabarlah kamu bersama dengan orang-orang yang menyeru Tuhannya di pagi dan senja hari dengan mengharap keridhaan-Nya; dan janganlah kedua matamu berpaling dari mereka (karena) mengharapkan perhiasan kehidupan dunia ini; dan janganlah kamu mengikuti orang yang hatinya telah Kami lalaikan dari mengingat Kami, serta menuruti hawa nafsunya dan adalah keadaannya itu melewati batas. (QS. 18:28)

Sekarang Allah telah meringankan kepadamu dan Dia telah mengetahui padamu bahwa ada kelemahan. Maka jika ada diantaramu seratus orang yang sabar, niscaya mereka dapat mengalahkan dua ratus orang; dan jika diantaramu ada seribu orang (yang sabar), niscaya mereka dapat mengalahkan dua ribu orang. Dan Allah beserta orang-orang yang sabar. (QS. 8:66)

Apakah kamu mengira bahwa kamu akan masuk surga, padahal belum nyata bagi Allah orang-orang yang berjihad di antaramu, dan belum nyata orang-orang yang sabar. (QS. 3:142)

Tetapi orang yang bersabar dan mema'afkan sesungguhnya (perbuatan) yang demikian itu termasuk hal-hal yang diutamakan. (QS. 42:43)


Bekerja Dengan Kekuatan Allah
Pregnant 6 bulan kesana-sini, I can give a thousand of reason to not to do Herbalife or achieve my target. Tapi impian aku tak selemah & semurah itu to let it go. Penat memang penat, Minggu ni minggu paling busy sekali. Non-stop. Tiap kali rasa lemah, tiap kali rasa nak nanggis, tiap kali ada rasa ragu-ragu, selalu pegang, "bekerja dengan kekuatan Allah". Bukan logik aqal manusia semata-mata. Kalau ikut kepala sendiri rasa macam susah je, tapi kalau letak impian tu impian dengan kekuatan Allah, semuanya rasa boleh je..mudah je, the magical come from Allah..

Usaha jela sedaya-upaya, kadang Allah tak bagi dari arah yang kita usahakan, Dia bagi dari arah lain.. Alhamdulillah, segala puji hanya bagi Allah.

Kesimpulannya. Sila bersabar. Sebab janji Allah, Dia ada dekaaat sangat dengan orang-orang yang bersabar. Amin~ (rindu Allah~)

PPost Before “read more”And here is the rest of it

16 January 2012

How To Do Herbalife Business

Salam.

Ramai orang tanya, sms, private mesej kat inbox FB, or isi form kat atas tu untuk ada pendapatan sampingan bertanyakan macam mana nak buat herbalife. Ada yang cakap, saya tak ada duit, tapi saya nak buat, macam mana ye? Tak ada duit is the best reason why we want to do herbalife business.

Part time or Full time opportunity that you guys choose, as a person that responsible to coach you to earn extra income, we as herbalifers will only answer, please come to event. Sebab, ni mutibillion punya business, aku takkan buang masa terangkan kat kedai mamak or go to MacD. dan ramai juga yang excited2 tu cakap beriya2 nak buat, skali datang event pon tak, last2 tak dapat dihubungi langsung. Missing in action. adeh ^_^". But no problem, ramai lagi orang lain yang hendak di bantu. Tidak akan berkecil hati, sebab impian kami terlalu besar untuk berkecil hati, aunty Kamilah kata, kene berjiwa besar! :)


EVENTS
Manusia datang dengan macam-macam latar belakang. Ada yang memang pandai bercakap, ada yang pemalu, ada yang ada leadership, ada yang memang kosong tak ada apa-apa pengalaman. Tahniah, korang berada di tempat yang betol. You don't have to be extraordinary person to start, but you need to start to become extraordinary.

Herbalife bukan hanya tempat untuk buat duit semata-mata, thats only one part of herbalife, tapi our mission is TO CHANGE PEOPLE'S LIFE. Develop diri tu step by step, from zero become hero.

Sebab tu korang kene datang this one amazing events once a year yang kalau korang tak pergi tahun ni it will delay your success in Herbalife one year from now. Seriously this events had change many people's life. It is:




SPECTACULARS

Location: MIECC The Mines

Date: 17, 18 & 19 February

Ticket: RM330 ONLY!!

Seriously harga ticket ni sangatlah murah (sila tampar diri sendiri kalau kata mahal). Harga rm330 tulah turning point untuk kita berubah, kenapa takot nak invest dekat diri kita sendiri. Dengan diri sendiri pon nak berkira. Kalau kita berkira dengan ILMU, ILMU pon berkira dengan kita. Ha, sampai bila-bila tak maju, dok kat situ je, dok mengenang nasib diri yang susah je. WILLING TO LEARN.


GUEST SPEAKER


sorry ye,eraly bird ticket da habes~

Nak jadi kaya kene belajar dengan orang kaya & yang datang ni MasyaAllah. Income 200USD per month. Paling best dalam herbalife kita akan share semua ilmu yang kita ada, bukan macam business conventional, pandai-pandai ko nak hidup. No in here we support each other.

Kesimpulannya, orang yang part time ke, full time ke kene pergi event ni. akhir kata,

WELCOME TO HERBALIFE :)

15 January 2012

PRESIDENT TEAM DINNER


Salam.


PRESIDENT TEAM DINNER

Alhamdulillah qualify PRESIDENT TEAM DINNER (tapi jadi lunch .hehe) dekat Prince Hotel during Premium HOM (high class punya HOM) duduk satu meja dengan President Team Member aunty Kamilah! Special attention kitaorang dapat and siap dapat special gift lagi tu! Subhanallah~



orang kaya yang humble, income sebulan more than RM150K! Wow

Seriously, kalau ada QUALIFICATION ni korang kene qualify, ofcoz aku takkan lepaskan pluang untuk qualify lagi!. Impact dia tu, masyaAllah.. boleh nak share kat sini tapi tak sama bila kita hadapinya sendiri.


BELAJAR

Secara jujurnya banyak sangat belajar dari aunty Kamilah tadi, kami diberi kebebasan untuk Tanya apa-apa bila-bila masa. So ape lagi, gunakanlah peluang yang adakan. Heheh. Apa yang aku Tanya, "klu aunty target sesuatu tapi macam tak Nampak, what will you do?? Jeng3. Selalukan korang macaam ni? Nak naik GET Team, letak target tapi tak Nampak. Tahu apa aunty cakap? Dah letak target pasti capai! Nampak ke tak Nampak tapi mesti capai! Punyalah simple je jawapan dia. But its true! Once you decide to achieve something, orang melayu kata genggam bara api biar sampai jadi arang!!


Don’t be so analyze, u’ll be paralyze,

Don’t be so think, u’ll be ting tong,

Just do it! & the “duit” will coming to you!

–Kamilah Jusoh-


Fulamak, ayat macam lawak tapi memang tepat! KI.S.S. Keep it simple and stupid Kalau banyak sangat fikir bende senang jadi susah. Fikir tak jadi apa-apa.buat baru jdi sesuatu, orang melayu kita ni banyak sangat fikir. Adeh T_T.

Fikir aku tak ada duit, orang susah, tak boleh buat business ni, aku student lagi, aku exam, aku final year project, aku bla bla bla. Tapi keep complaining pasal tak puas hati dengan kehidupan yang ada sekarang. Aunty kamilah cakap, kalau satu-satu maslah yang kita hadapi belum cukup untuk buat kita perubah, masalah tu belum cukup besar untuk kita sampai boleh buat kita berubah. Ask yourself, tak cukup lagi ke kesusahan yang kita hadapi? Tak cukup lagi ke peluang yang Allah bagi?

bersama qualifyers lain:)


Dan nikmat apakah lagi yang kau dustakan? Orang macam ni kita bagi jalan keluar macam mana sekalipon dia takkan ambil tindakan. Kesiankan, tapi nak buat macam mana, we done our part. Let them decide.

Aunty Kamilah pesan "Do not take rejection personally". Orang yang mudah terasa berjiwa kecik, impian diorang pon kecik. Kita kene Berjiwa besar, jangan mudah sangat kecik hati. Kalau ajak sorang dah kene reject, relex la bro, baru sorang, this business is about numbers game, you talk to 10 people, 2 will buy. Takdenya semua beli:) Kalau ajak kawan-kawan semua taknak, family tak support ke apa, no problem, NEXT!. Don't let other people steal your dream.


"The Climb"

I can almost see it.
That dream I'm dreaming, but
There's a voice inside my head saying
You'll never reach it
Every step I'm takin'
Every move I make
Feels lost with no direction,
My faith is shakin'
But I gotta keep tryin'
Gotta keep my head held high

There's always gonna be another mountain
I'm always gonna wanna make it move
Always gonna be an uphill battle
Sometimes I'm gonna have to lose
Ain't about how fast I get there
Ain't about what's waitin' on the other side
It's the climb

The struggles I'm facing
The chances I'm taking
Sometimes might knock me down, but
No I'm not breaking
I may not know it, but
These are the moments that
I'm gonna remember most
I've just gotta keep goin', and
I gotta be strong
Just keep pushing on, cause

There's always gonna be another mountain
I'm always gonna wanna make it move
Always gonna be an uphill battle
Sometimes I'm gonna have to lose
Ain't about how fast I get there
Ain't about what's waitin' on the other side
It's the climb

There's always gonna be another mountain
I'm always gonna wanna make it move
Always gonna be an uphill battle
Sometimes I'm gonna have to lose
Ain't about how fast I get there
Ain't about what's waitin' on the other side
It's the climb

Keep on movin'
Keep climbin'
Keep the faith baby
It's all about, it's all about
The climb
Keep the faith, keep your faith,

End

10 January 2012

Misi Kami Nutrisi

Salam.




Introducing balanced nutrition to millions of
people in the world is a dream come true for me.”
—Mark Hughes, Herbalife's Founder and First Distributor (1956-2000)

NUTRISI LENGKAP
Oh yes. Kadang ramai orang datang kat akku & tanya, kak saya nak turun berat badan nak makan ubat apa ek? Kak, saya nak naik berat badan nak makan ubat apa ek? pastuh bila aku explain, nak naik berat badan ke, turun berat badan ke or nak baiki kesihatan ke, product yang sama sahaja! and diorang macam terkejut beruk. betol ke?? Haha. betol la, takkan aku nak tipu pulak. Sebab berita baiknya Herbalife ni bukanlah ubat tapi nutrisi.

Maksudnya, apa yang ada dalam piramid makanan 7 coding colour of food, semua ada dalam herbalife shake.




Product yang sama cuma cara makan sahaja yang berbeza,means ada program turun berat badan, naik berat badan, kekalkan berat badan, awet muda & kesihatan:) Sebab ini nutrisi, so bila dia masuk dalam badan automatik dia tahu apa nak buat, ni kene buang lemak ni, ni kene tambah otot ni, ni kene buang toksini ni. Makanan semulajadi dari tumbuhan-tumbuhan cuma perform dalam bentuk lain je. analoginya ibarat dulu naik unta, sekarng nak laju nak kereta ferrary sebab tu shake kitaorang panggil formula1. sebab memang laju macam kereta lumba tu!:) 


NUTRISI IBU MENGANDUNG


TURUN BERAT BADAN

NAIK BERAT BADAN


So, siapa-siapa pon boleh makan Herbalife. Selamat sebab tak ada dadah. Kalau ibu mengandung pon boleh makan, means semua orang boleh. Yang bestnya bila kita makan nutrisi lengkap proses pembaikan dari hujung rambut sampai hujung kaki. Bukan dapat turun atau naik berat badan je, tapi kesihatan pon beransur pulih! Yelah, kita bagi apa yang sel kita perlukan, badan jadi sihat la! Simple je.

FAKTA:

Herbalife sudah 32 Tahun

Lebih 70juta pengguna yang berpuas hati dengan product

Disenaraikan di New Yorl Stock Exchange (NYSE)

Dan di 80 buah negara!

30 days money back guarantee!!

Pheww..so takyah lah takot-takot nak makan herbalife, aku dah pernah jumpa orang yang 20 tahun makan herbalife, tak mati, means ok la kan? ada orang makan meggie hari-hari boleh hidup sampai 20tahun tanpa kene strok etc? Ni kadang ada yang sibuk, selamat ke, takde side effect ke. Makan fast food, jajan-jajan tu tak fikir pulak ada side effect ke tak. Kan dah kata tadi lebih 70juta pengguna, means selamatla. Siap ada advisory board lagi. Meggie ada?fast food ada? aiyoo...

p/s: Jadi, kalau kenal siapa-siapa yang SERIOUS nak turun,naik atau baiki kesihatan bolehla sampai-sampaikan kepada aku. Jom jadi lebih sihat.Sekian.

06 January 2012

If you want it really BADLY!!

Salam.


TOMORROW is the most important thing that would be happen this weekend on the early of year 2012. and tomorrow is ZERO TO HERO eventss!!! Again, ZERO TO HERO!!




Kenapa aku tak habis-habis PROMOTE EVENT ni walaupon pada saat-saat terakhir macam orang gila?? Is because It is WORTH IT TO GO!! Kalau ada perkara yang baik berdosa kan tak share dengan ramai orang? yes! dan event ni dah negubah hidup ramai orang. Sesuatu yang mengubah hidup aku, hidup ramai orang lain, turning poin is from this event, Entry sebelum ni (http://bannateha.blogspot.com/2011/12/opportunitypeluang.html)!







DON'T WAIT FOR THE RIGHT MOMENT!


Ramai orang yang reject aku bila aku ajak untuk datang event zero to hero ni. Yes, semua alasan nampak muhasabah. Ada exam, kerja, ada hal nak tolong mak, nak kene balik kampung, tak ada duit. Oh please, just because this glance EXCUSES you guys letting go an EXPENSIVE OPPORTUNITY that come accross not many time!!




Nak dapat sesuatu yang mahal mesti ada bayarannya, Allah takkan mudah-mudah bagi! but, IF YOU WANT IT BADLY, you will fond ways no matter how to find the solution. Let me share, first ZERO TO HERO aku pergi totally aku pinjam duit kawan sebab time tu aku memang tak de duit sesen pon! Gagahkan diri pinjam duit membe, pergi susah-susah memang kita akan hargai, end up habis event tu aku terus qualify Supervisor (tak faham takpe) dan DECIDE Herbalife fulltime!





IBU TUNGGAL. OK,aku ada seorang distributor yang aku sponsor seorang ibu tunggal anak 6 orang!! Kalau orang lain akan bagi alasan, baru naik sekolah duit banyak guna, anak-anak tak ada orang nak jaga. Tapi dia sanggup BERKORBAN tinggalkan anak-anak dia cuma untuk 2 hari 1 malam untuk dia ubah nasib & kehidupan diorang. She's find way & reason to go. Lalu Allah tunjuk jalan. ok, done.





MUSIM EXAM! Yes sekarang ni ramai exam, sabtu ahad pon exam, so ramai juga yang bagi alasan tak boleh pergi sebab exam. ok, aku tak komen apa-apa. Tapi aku ade seorang downline dari UNITEN name Izzuddin, yang pada hari events tu, hari sabtu dia exam. Guest what? Dia still juga decide to go!! Dia miss hari sabtu dia dapat attend petang sabtu & hari ahad je, tapi tak bagi alasan untuk tidak pergi! Last ZERO TO HERO siap ada yang datang dari MELBOURNE Australia & miss one day of the event , tapi 1 hari attend event pon dah bagi impak yang besar kat dia, terus jadi Supervisor. WOW!





SAYA KERJA LAH WEEKEND NI! Oh yes, memang betol kerja, and aku pon takkan komen apa-apa kalau orang bagi alasan kat sini, tapi semalam ada seorang new people yang serius berminat nak consume & buat herbalife, dapat leads dari blog, dia isi form kat atas tu and aku call. Terus aku ajak ke ZERO TO HERO, tak pernah jumpa pon! aku cakap kat dia, boleh bank in kat saya RMsekian untuk ticket training ni, and he did, dan dia pergi this amazing events!! Guest what? dia tak dapat nak tido kat tempat event sebab dia kerja shift, pergi pagi, petang balik kerja, ahad datang balik. noted?


So,


YOU CAN GIVE ALL THE REASON IN THE WORLD


TO BE SUCCESSFULL OR TO FAIL,


YOUR CHOISE, YOU DECIDE!




Still have time, pada yang berminat boleh terus hubungi saya terus ke 013-6195438. Just RM310 termasuk penginapan, sarapan, makan tegahari, BBQ Dinner & training, (sila tampar diri sendiri kalau kata mahal) murah kot! Those who want to CHANGE your life.







welcome to ZERO TO HERO!!!! :)


PPost Before “read more”And here is the rest of it

03 January 2012

2012 : IMPIAN & CABARAN

Salam.






Lagu kat atas ni sangat bagos untuk di jadikan motivasi dan pembakar semangat. Akhir 2011 kami simpulkan dengan GOAL kami pada tahun hadapan. SERIOUSLY it is a BIG DREAM to achieve. Tapi bak kata Briance Tracy, Your IMAGINATION is unlimited. You can achieve what ever you want tobe because it is proven achievable because other people had achieve it.




BIG DREAM BIG DREAM BIG DREAM


The fisrst lesson & mind trainig is DARE to dream. Some people when we asking what is your dream? they not even can answer about it. But here in Herbalife, event by event, trainig by trainig they keep asking, WHAT IS YOUR DREAM? Dream as bigh as possible. DARE to dream, DARE toa achieve!


Then we DESIGN OUR BEST DREAM. Allah listene and the surrounding start to change. Uncle Allen said:


When you asking for something,


Allah will change your surrounding in order to prepared


for you to deserve to achieve what


you want! Any obstacle that come,


FACE it and DON'T QUIT!





SURAH AL-MU'MIN: AYAT 60


Berdoalah kepada-KU Nescaya akan aku kabulkan.
sesungguhnya orang yang menyombong diri dari menyembah-KU

akan masuk neraka jahanam dalam keadaan hina dan dina.





We can pray and ask unlimited rezki from Allah s.w.t




MAY ALLAH S.W.T BLESS US


WELCOME 2012



NOTICE!!!

Sekiranya anda merupakanexisting customer/member Herbalife, sebarang pertanyaan sila ajukan kepada COACH ANDA. Kami tidak berhak menjawab sebarang pertanyaan. Program Herbalife adalah personalize, hasil produk yang baik datang daripada komunikasi yang baik antara anda dan coach anda. Semoga berjaya!! :)